11/4 東京 曇り
9時ごろ起床。
朝風呂して、ブランチ。
卵雑炊と豚汁など。
日中はしばしのんびり。
薬が効いたのか、喉の痛みも和らいだ感じ。
16時過ぎ外出。
食料調達。
17時-19時で作り置き作業。
味玉、青菜おひたし、キャベツと豚肉の炒め物、鶏肉ときのこの七味焼き、人参ナムル、なめたけなど。
晩ご飯はお鍋。
昆布を入れた鍋でまずは鳥もも肉。
次に豚肉と大根おろしを使ってみぞれ鍋ふうに。
豆腐でお腹一杯になる。
20時過ぎ、入浴。
22時前就寝。
9時ごろ起床。
朝風呂して、ブランチ。
卵雑炊と豚汁など。
日中はしばしのんびり。
薬が効いたのか、喉の痛みも和らいだ感じ。
16時過ぎ外出。
食料調達。
17時-19時で作り置き作業。
味玉、青菜おひたし、キャベツと豚肉の炒め物、鶏肉ときのこの七味焼き、人参ナムル、なめたけなど。
晩ご飯はお鍋。
昆布を入れた鍋でまずは鳥もも肉。
次に豚肉と大根おろしを使ってみぞれ鍋ふうに。
豆腐でお腹一杯になる。
20時過ぎ、入浴。
22時前就寝。