4/20 東京 晴れ
朝はゆっくり9時半過ぎごろ起床。
朝ご飯/ブランチは冷凍しておいた豆ご飯、おかずの残り、お味噌汁など。糠漬けも。
日中は部屋でゴロゴロ。
身体の気になる部位を自分で適当にマッサージしつつ。
遅めのランチを少し。温麺を食べた。
夕方外出。
オーケストラの稽古へ。蒲田へ。電車で1時間ほど。
稽古は18-21時半過ぎまで。
練習後は軽く食事へ。中華のお店で餃子、ビール、ニラ玉など。
24時過ぎ帰宅。
風呂入って25時半ごろ就寝。
朝はゆっくり9時半過ぎごろ起床。
朝ご飯/ブランチは冷凍しておいた豆ご飯、おかずの残り、お味噌汁など。糠漬けも。
日中は部屋でゴロゴロ。
身体の気になる部位を自分で適当にマッサージしつつ。
遅めのランチを少し。温麺を食べた。
夕方外出。
オーケストラの稽古へ。蒲田へ。電車で1時間ほど。
稽古は18-21時半過ぎまで。
練習後は軽く食事へ。中華のお店で餃子、ビール、ニラ玉など。
24時過ぎ帰宅。
風呂入って25時半ごろ就寝。