東京同居 許可局

主に日々の天気と食事を記録します。

1/19 東京 晴れ

6時過ぎ起床。

朝ご飯はぶり大根、おかゆ、味噌汁など。

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7時半過ぎ出立。
9時前旗の台。本日の練習会場へ。


思っていたより狭めなスタジオ。


13時までがっつり練習。


リハ後は駅近くのお店でランチ。
しめじとあさりのスパゲティ。


15時前帰宅。


練習音源を編集して配信。


17時過ぎまでグダグダする。


作り置き作業。
味玉、根菜と豚肉とひじきの甘辛煮、ブロッコリーの茎のザーサイ風、鶏肉とブロッコリー・エリンギの柚子胡椒炒め、きんぴら、など。


入浴して晩ご飯。


N響眺めつつ、例によってキノコの酸っぱい鍋。縮みほうれん草を初めて使う。うまかった。

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23時過ぎ就寝。