8時過ぎ？起床。朝風呂。
10時半過ぎ朝ご飯。おかゆ、糠漬け、チャーシュー、味噌汁。
のち作り置き作業。
ブロッコリー塩茹で、れんこんの塩昆布和え、ブロッコリーの茎のザーサイ風、にんじんグリル、チキントマト煮、豚大根。小松菜を塩で揉んでぬか床へ。
13時前作業終了。
せっかくチャーシューとラーメンが残っているので前日同様に喜多方ラーメン。
午後少し休憩のち楽器練習。
A管でロングトーン、アイヒラーの後ろ３つの付属、スケールb-moll、ジャンジャン座右の銘、エオーのバッハのエチュード、ブラームス クラリネット五重奏など。休み休み。
19時過ぎ入浴。
晩ご飯は大根などで鍋。うまかった。
N響のブラームス3番眺めて23時すぎ就寝。
