6/28 東京 曇りのち晴れ?
9時過ぎ起床。
朝ご飯は白ご飯、玉子焼き、納豆、味噌汁、ぬか漬け。
午前中は作り置き作業。
ほうれん草おひたし、酢醤油玉子、小松菜刻んで冷凍、酢玉ねぎ、ドライカレー、ニンジンナムル、きのこ冷凍、豚肉とキャベツの回鍋肉風、ズッキーニと鶏肉炒めなど。
ランチは黒ごまペースト消化の炸醤麺風なもの。
午後は13時からはラジオで、14時からはテレビでライオンズ戦観戦。
今シーズン初のサヨナラ勝ち。ホークスにも勝ち越し。
夕方肉屋とワイン屋で買い物。
明るいうちに入浴。
晩ご飯はトマトソースとチーズを使ったチキンソテー。
チキンソテーの皮がパリッと焼けた。
トマトソースも適当ながらもそれなりに。
赤ワインも安ウマなイタリアのもの。
バック・トゥー・ザ・フューチャーの録画眺めて23時前ごろ就寝。