東京同居 許可局

主に日々の天気と食事を記録します。

6/28 東京 曇りのち晴れ?

9時過ぎ起床。

朝ご飯は白ご飯、玉子焼き、納豆、味噌汁、ぬか漬け。

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午前中は作り置き作業。
ほうれん草おひたし、酢醤油玉子、小松菜刻んで冷凍、酢玉ねぎ、ドライカレー、ニンジンナムル、きのこ冷凍、豚肉とキャベツの回鍋肉風、ズッキーニと鶏肉炒めなど。

ランチは黒ごまペースト消化の炸醤麺風なもの。

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午後は13時からはラジオで、14時からはテレビでライオンズ戦観戦。
今シーズン初のサヨナラ勝ち。ホークスにも勝ち越し。


夕方肉屋とワイン屋で買い物。


明るいうちに入浴。
晩ご飯はトマトソースとチーズを使ったチキンソテー。

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チキンソテーの皮がパリッと焼けた。
トマトソースも適当ながらもそれなりに。


赤ワインも安ウマなイタリアのもの。


バック・トゥー・ザ・フューチャーの録画眺めて23時前ごろ就寝。