2020-10-30 10/29 東京 晴れ 木曜日 クラリネット 6時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 コーヒー飲んで9時在宅勤務開始。 ランチはドライカレー。食後散歩ついでにプラ容器やペットボトルをスーパーの回収箱へ。 午後は17時半までやって店じまい。 洗濯物片付けて楽器を無音で吹く。 カユザックのカンティレーヌとピエルネカンツォネッタ、ドニゼッティのスタディ。 米研いで風呂入ってストレッチして晩ご飯。豆腐とキャベツと豚肉の塩鍋。梅酒も少し飲む。 23時ごろ就寝。