2020-11-19 11/18 東京 晴れ 水曜日 休肝日 6時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、ラジウム玉子(白玉)、おかず、味噌汁。 エール観て9時在宅勤務開始。 ランチは賞味期限直近のレトルトカレー消費。 午後も適当にやって17時過ぎ店じまい。 風呂沸かして入浴。早い時間に風呂に入るのは良い。ストレッチして晩ご飯。 ポッカレモンと醤油と削節でポン酢のようなものを作製。豆腐半丁と豚こまと野菜で鍋。 食後ヒロシのソロキャンプの録画を眺めて洗い物して24時前就寝。