8時半ごろ起床。
朝ご飯は胚芽食パンとオムレツ、ヨーグルトなど。
胚芽食パンも美味しい。
11時ごろから作り置き作業。
刻んだ小松菜をレンジで加熱しておひたし、酢醤油玉子、蓮根と人参の酢きんぴら、梅ひじき、牛と長芋の肉じゃが風、キーマカレーを製造。
ランチは同居人製造の焼きそば。
長瀬智也主演ドラマの録画を観てゆっくりしてから少し楽器を吹く。
雨風の強い日は練習日和。
久しぶりだったが状態は悪くない印象。
風呂沸かして入浴。
晩ご飯は酸っぱうまいきのこ鍋と白ワイン。
綾瀬はるかと高橋一生主演のドラマ観て23時過ぎ就寝。
