4/18 東京 晴れ

7時半ごろ？起床。

朝ご飯は初卵の目玉焼き、トースト、味噌スープ。

食後作り置き作業。
ほうれん草のおひたし、酢醤油玉子、梅ひじき、蓮根と人参の酢きんぴら、肉なが、キーマカレー。

11時過ぎ終了。
図書館へ予約の本の受け取りなど。

ランチは大根の古漬けを使ったチャーハン。

食後ジンジャーシロップを仕込んでみる。
そのへんにあったスパイス類も適当にぶち込む。

午後はライオンズとホークスの試合眺めて楽器練習。
ブラームスを少し。

ライオンズは折角勝ち越していたのに最終回に同点に追いつかれてガッカリ。

夕方整骨院へ。
膝の痛みについて相談。

スーパーでちょっと買い物して帰宅。
あさりの砂抜きしつつ入浴。

晩ご飯はあさりとしらすとスナップエンドウのパエリアとぶり大根。

電子レンジを駆使してサクッとぶり大根も仕上がる。
パエリアはとても美味しかった。

NHKでストラビンスキー眺めて23時過ぎ就寝。