8/7 東京 曇り 一時雨 湿度高い！

7時過ぎ起床。

赤さんのオムツ替え、顔拭き、ベランダ外気浴、授乳ののち朝ご飯。

10時過ぎ外出。
新しい自転車の乗り心地を確かめるべく。
車体が前のものより重たい感じはする。そのせいもあって安定感は高い。

自転車から降りると湿度と暑さを急に強く感じる。
食パンと肉魚を中心に買い物して11時半前帰宅。

ランチは冷麺風素麺。

午後自転車屋さんで領収書と保証書の住所間違いの訂正して、スーパーで買い物。

15時過ぎから楽器タイム。
リードをいくつか回しながら、いくつかの曲の数フレーズをザーッとやる。

17時過ぎ終了。

授乳後なかなか夕寝に入らない赤さん。
18時半過ぎようやく寝るも、すぐお風呂タイム。
赤さんと楽しく入浴。

ヤクルト飲んで、昆布と酒入れてご飯を炊く。

炊き上がり前後に薬味を刻んで、朝買った鰹の柵をスライスして醤油ベースのタレに浅漬けする。

寿司酢入れて冷ましたご飯に薬味と味のついた刺身を混ぜたり乗せたりして手ごね寿司。

うまい。

良い鰹だった。

オリンピック放送以外の放送を探すのが難しいテレビ。

洗い物して24時前就寝。