10/3 東京 晴れ

7時過ぎ起床。

赤さんと朝の日課ののち、朝ご飯。
納豆と白ごはん、味噌汁。

9時ごろ作り置き作業開始。
キーマカレー風なもの、れんこん人参ひじきの炒め煮、肉味噌、長芋と牛こまの煮物、真鯛切り身下味冷凍、鶏胸肉下味冷凍、鶏もも肉で参鶏湯風。

ランチは明太子スパゲティ。

午後楽器を少し吹く。
15時半すぎ外出。
室内楽の練習へ。

17:30から21時まで。
ツカレタ。色々課題が見つかる。

22時過ぎ帰宅。
風呂入って参鶏湯食べて23時半ごろ就寝。