7時前起床。
朝の日課ののち、朝ご飯。
白ごはん、笹かま、きんぴら、味噌汁。
赤さんも補完食。
洗い物して9時外出。
飯田橋へ。散髪へ。
若い人に適当にやってもらう。
1.5時間ほどで終了。
スッキリした。
池袋東武モンベルとUNIQLOで買い物して13時過ぎ帰宅。
冷凍庫の残りご飯と卵、離乳食の端材を使ってチーズリゾット。
うまい。
のちスーパーで食材調達。
15時帰宅。
少し楽器タイム。
16時過ぎ終了。
晩ご飯は豆乳と白菜と豚肉の鍋。
その横でキーマカレー製造。
鍋のシメは中口素麺。これも美味しい。
赤ワインとビールも飲む。
赤さんと入浴して食洗機回して、鶏肉と鮭の切り身に白味噌で下味つけて、炊飯器にご飯セットしてソファでゴロゴロしてから23時半就寝。
