6時半過ぎ?起床。
夜間暑さで?眠れず、少し眠い。
小松菜のナムル、キーマカレーを途中まで製造。
朝ご飯はお粥、梅干し、味噌汁。
キーマカレーを仕上げて、一旦スーパーへ。
安売りの牛肉など買う。
眠い。
帰宅後肉じゃが製造して作り置き作業終了。
30分程度仮眠して、図書館へ。
帰宅後ランチ。
レトルトのミートソーススパゲティ。
午後無印良品でご飯にかけるシリーズなど適当に買って、カラオケへ。
2時間楽器練習。
帰宅後、晩ご飯の支度。
豚しゃぶ。昆布を鍋に突っ込んで野菜を切って即席ポン酢作って完了。
豚しゃぶ肉はソトモモとバラ。どちらもうまい。
子と風呂入って洗い物して21時過ぎ?就寝。