6時半前起床。 シャワーしてからお昼用のホイル焼きをつくって、弁当箱に詰めてから、朝ご飯。 ・白ご飯とドライカレー、生卵・鶏ハム・新玉ねぎと小松菜、こんぶの味噌汁・キャベツ塩漬け・きんぴら・甘酢漬けなど。 7時50分前に出家。曽根経由で梅田。眠気…