東京同居 許可局

主に日々の天気と食事を記録します。

ワイン

7/7 東京 曇り 暑い

6時過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、味噌汁、おかず。 7時半前外出。9時ごろ江東区某所。さて待ち合わせまでの時間で喫茶店で作業するかな、というところで電話。10時からのアポイントが急遽違う場所に。さっと地図見てバス乗って移動して辛うじて間に合う。 あ…

7/5 東京 くもり?雨?

9時ごろ起床。 朝ご飯は同居人作製のフレンチトースト。 食後作り置き作業開始。昼過ぎ終了。 ランチはしらすオリーブオイルをかけた素麺。うまい。 14時ごろ整骨院で左肩調整。すっきりしてきた。本の返却と受け取り、ワイン屋で見慣れないスペインのワイン…

6/30 東京 曇りのち雨

6時過ぎ起床。 朝ご飯はとうもろこしご飯、味噌汁、おかず。 とうもろこしご飯、うまい。 9時から在宅勤務。 気温は低いはずだが、部屋の中は暑い。 昼前エアコンをオンにする。 ランチはドライカレーそうめん。 午後も淡々と。 17時過ぎ業務終了。 ちょっと…

6/28 東京 曇りのち晴れ?

9時過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、玉子焼き、納豆、味噌汁、ぬか漬け。 午前中は作り置き作業。ほうれん草おひたし、酢醤油玉子、小松菜刻んで冷凍、酢玉ねぎ、ドライカレー、ニンジンナムル、きのこ冷凍、豚肉とキャベツの回鍋肉風、ズッキーニと鶏肉炒めなど…

6/27 東京 晴れ

7時半前起床。 シャワーを浴びて、水回りの掃除、ゴミ出しをする。 朝ご飯は白ご飯、味噌汁、ぬか漬け、残り物など。 午前中はのんびり。 ランチは同居人製造のツナのスパゲティ。 午後は野球観戦。逆転勝ちのライオンズ、素晴らしい。 夕方肉屋とワイン屋で…

6/24 東京 曇り 静岡 晴れ 暑かった

6時過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、味噌汁、おかず。 エール観てから出家。9時前の新幹線で静岡方面へ。 11時過ぎ目的地着。 ランチは持参おにぎり。 午後アポイント。 16時半前の新幹線で帰京。新幹線に乗る前に空腹を満たすため清水製パンのメンチカツバーガ…

6/20 東京 晴れ

8時前一旦起床。 水回り掃除して燃やせるゴミ出しして再び布団へ。 9時半ごろ再起床。朝ご飯はしらす丼、味噌汁、おかず。 しらす丼はうまい。 昼間はひたすらゴロゴロ。 遅めのランチで鶏肉残りとバジルでパスタ。 ライオンズ戦をテレビ観戦。今日は一点差…

6/19 東京 雨

6時半ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 エール観て9時前在宅勤務開始。30分間オンラインでイベント。 11時からミーティング。 ランチをそそくさと。ドライカレー素麺。 昼休み返上で作業。午後イチもミーティング。夕方にもミーティング。その間…

6/14 東京 雨のち曇り

前夜途中で寝てしまった映画プールの続きを観てから9時過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、納豆、味噌汁。 食後作り置き作業開始。 味噌汁用小松菜冷凍、ほうれん草のお浸し、酢醤油玉子、酢玉ねぎ、ドライカレー、にんじんナムル、鶏胸肉レモンチーズ焼き、豚肉と…

6/13 東京 雨

8時前起床。 台所掃除をして燃やせるゴミ出しをしてもうひとねむり。しかし捨てようと思った生ゴミ=冷凍庫にしまっておいたしなびた大葉とメロンの皮を出すのを忘れてしまう。本末転倒。 遅めの朝ご飯はぬか漬け、酢玉ねぎ、など残り物と白ごはん、味噌汁、…

6/12 東京 晴れのち雨

6時半前起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 エール観て同居人出勤を見送り9時在宅勤務スタート。 午後から雨との予報があったのでランチの前に洗濯物を取り込む。 鶏肉のポン酢炒め煮とドライカレーに茹でた素麺を半分ずつぶち込んで食べた。冷蔵庫の…

6/7 東京 晴れ

9時ごろ起床。 ブランチは白ご飯、味噌汁、ぬか漬け、納豆。 食後少し休んで作り置き作業。ほうれん草おひたし、酢醤油玉子、きゅうりぬか漬け、酢玉ねぎ、にんじんナムル、豚バターキャベツ、ドライカレー、鶏肉ときのこのポン酢炒め煮、など。 午後14時前…

6/6 東京 晴れのち雷雨

8時前起床。 台所水回りの掃除、燃やせるゴミ出しして朝ご飯。 朝ご飯はそうめん、おかずの残りなど。 午前中はのんびり。しかし暑い。 昼過ぎ外出。久しぶりのラーメン屋さんへ。ほうれん草トッピングでいただく。麺が熱々でやや口内をやけどするも、美味し…

6/5 東京 晴れ 暑い

6時半ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 BSでエールチラ見して8時前出家。 9時出勤。 11-12時ミーティング。 ランチは持参弁当。 13-14時ミーティング。 15時外出。暑い。三越前でアポ。 16時過ぎサクッと終了、同行人と喫茶店で少し話をしてから…

5/31 東京 曇り

9時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、味噌汁、酢玉ねぎ、ぬか漬け。 昼過ぎ散歩に出るも割と暑く、途中でコンビニトイレ経由で帰宅。 5月の月間平均歩数はびっくりするほど少ない。体力低下をおぎなっていかねば。 帰宅してクールダウンしてから買い物へ。肉屋は…

5/30 東京 晴れ

7時半過ぎ起床。 台所排水口など掃除して燃やせるゴミ出し。 遅めの朝ご飯は白ご飯、味噌汁、おかず。 食後はずっとのんびり。 昼過ぎ洗濯物回収など。天気が良い。 午後もThe Simsやったり攻略法を調べたり。 夕方、久しぶりの外食を決意。約2-3ヶ月ぶりの…

5/29 東京 晴れ

6時半前起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 超ラジオ体操して同居人出勤を見送り、9時在宅勤務開始。 ランチはさっとドライカレーと茄子と豚肉の味噌炒め。洗濯物取り込んで資料いじって午後ミーティング。 18時半過ぎ終了。 入浴して晩ご飯。 豚肩ロ…

5/27 東京 晴れ

6時半過ぎ起床。朝ご飯は白ご飯、味噌汁、おかず。 9時在宅勤務開始。 ランチはアボカドキムチ納豆丼。 午後は割と集中。途中洗濯物回収。 17時半過ぎ終了。 ベランダの物干し竿の直下に鳥のふんがあったりしてやや不快。対策を打った方がいいのか。 入浴し…

5/24 東京 晴れ

9時前ゆっくり起床。 朝ご飯はトマトスクランブルエッグ、白ご飯、味噌汁など。 映画 スーパーサイズミー およびその続編を鑑賞。 ランチは豚肉とトマト、大葉のスパゲティ。 午後はパンとスープとネコ日和を眺めつつ、作り置き作業。いいドラマ。 作り置き…

5/23 東京 曇りのち晴れ

8時前起床。 台所水回りを掃除して燃やせるゴミを出して朝ご飯。 残り物の野菜おかずと納豆キムチと白ご飯、味噌汁。 前夜のWの悲劇に引き続き、薬師丸ひろ子主演作品を適当に鑑賞。わさお という犬の映画。 ランチはそうめん。冷凍しておいた鶏そぼろを出汁…

5/21 東京 曇りのち雨

6時半過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 同居人出勤を見送り、9時在宅勤務開始。9時半ごろ通販購入のワイン6本が届く。 ランチはドライカレー。食後ヤクルトが届いていることを確認。 午後は18時半ごろまで作業。 肉屋と八百屋で鶏肉とししとう、…

5/16 東京 雨

8時前起床。 台所の掃除、燃やせるゴミ出しをして再び布団へ。 9時過ぎ朝ご飯。ワンプレートめし。残り物を大体消化。 午前中は洗濯物が干された部屋の中でのんびり。下味をつけた豚肩ロースを熱処理。白米2合を硬めに炊けるよう炊飯器にセット。 ランチは同…

5/15 東京 晴れ?

6時半ごろ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、おかず、糠漬け、味噌汁。 超ラジオ体操して同居人出勤を見送る。9時前在宅勤務開始。アイロン台をパソコン台として使用。高さもちょうどいい。ミーティングなど。 ランチはドライカレーと茄子と豚肉の味噌炒めなど。 午…

5/12 東京 晴れ

6時過ぎ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、おかず、味噌汁など。 朝から時折のどのチクチク感を感じ不快に。 資源ゴミ出しして超ラジオ体操して同居人の出勤を見送り、コーヒー飲んで9時在宅勤務開始。 相変わらずテンション上がらず、のどの不快感が気になる。 ラン…

5/11 東京 晴れ 暑い

7時前起床。 在宅勤務再開デーでややゲンナリしつつ目覚める。 朝ご飯は白ご飯、糠漬け、なめたけ、梅干し、味噌汁、納豆。 超ラジオ体操して9時在宅勤務開始。 ランチはワンプレートランチ。 午後もエンジンかけずに終了。 ちょこっと楽器練習して近所のス…

5/10 東京 曇り

6時半過ぎ?起床。 前夜の食器の片付け、加熱して放置しておいた鶏肉とスープを鍋から移して冷ます。 同居人は寝ているので、起床まで映画を眺める。365日のシンプルライフ / Tavarataivas を鑑賞。この感覚はとても自分に合うものだと思った。連休前に観て…

5/9 東京 晴れのちくもり

7時前起床。 台所水回りの掃除をして燃やせるゴミ出し。土曜の朝のなんとなく自己肯定感が上がるルーティーン。 8時過ぎ朝ご飯。三年番茶とお味噌汁、作り置きおかず、ご飯のワンプレート飯。 三年番茶の整腸?効果がすごい。食後すぐにトイレに行きたくなる…

5/6 東京 雨 夕方から雷

7時前起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、お味噌汁、糠漬けなど。 燃やせるゴミ出しして午前中予定のiPhoneの到着を待つ。 録画したエールも鑑賞。 買い物する品物の作戦を練って、同居人に買い物に出てもらう。 正午過ぎランチ製造開始。冷蔵庫の豆腐と貰い物…

5/5 東京 晴れのち曇り

7時半ごろ起床。 ビン・ペットボトル、紙類などのゴミ回収日。 マンションのゴミ集積場には正月明けのようなダンボールやらビン・缶・ペットボトル。 9時過ぎ朝ご飯。 冷蔵庫の主と化してしまっているパセリを消費すべく、パセリ混ぜご飯のワンプレートと味…

5/4 東京 雨-曇り-晴れ

8時頃起床。 常温で放置していたえのき茸の様子が購入直後から変わってしまっていることに気がついて、一気に目が覚めてしまう。 やはり季節が変わってきたので食品の保存には注意が必要ですな。 買ったらすぐ処理、冷蔵・冷凍! 朝ご飯は白ご飯、ニラ玉、ぬ…