東京同居 許可局

主に日々の天気と食事を記録します。2018年3月16日、ブログタイトルを東京同居/大阪独居 許可局から現タイトルに変更しました。

休日

3/28 東京 晴れ オンライン飲み会

8時前起床。 台所水回りの掃除して燃やせるゴミ出し。 朝ご飯はお粥、肉味噌、ラジウム玉子、味噌汁など。 9時肉屋のタイムセール。普段よりもだいぶ混雑している。品物は普通に買えるので問題なし。 11時過ぎ近所のスーパー、八百屋、パン屋さん、お菓子屋…

3/26 東京 晴れ 暖かい

6時半前起床。 朝ご飯は白ごはん、ラジウム玉子、味噌汁、おかず。 計画的突発休暇日。都内のコロナウイルス感染者増についての小池都知事のアナウンスを聞くと不要不急の仕事など行く気がより無くなってくる。 肩と肘が痛く、しんどくなってきたので整骨院…

3/22 東京 晴れ

8時前起床。 朝ご飯は同居人特製しらすトーストと残り野菜のコンソメスープ。 午前中は作り置き作業。あぶら菜のからしおひたし、味玉、肉味噌ピーマン、豚と大根の黒酢炒め煮、バターチキンなど。 昼過ぎ実家から宅配便が届く。日本酒とマスク、アルコール…

3/21 東京 晴れ

8時ごろ?起床。 朝ご飯は釜揚しらす丼、味噌汁、おかず。 日中オーダーしていたTシャツが届き、試着。想像していた色とやや違ったが、自分でなかなか買わないトーンだったのでそれはそれでまた良しとする。 楽器も少しだけ吹く。右手/右肩付け根の違和感で…

3/20 東京 晴れ 祝日

7時半ごろ?起床。 朝ご飯はお粥、味噌汁、おかずなど。 10時半ごろから楽器練習。グルウサン少し、2音8拍のレジスターキィを使ったロングトーン、高音替え指ロングトーン、半音階スケール88まで。アイヒラー付属のやつ2つ、A-Durスケールはあえてメトロノー…

3/15 東京 晴れ

7時前起床。パソコン開いて作業。 8時過ぎ同居人起床。朝ご飯はお粥、味噌汁、大根ビール漬け。 再びAbemaでドラえもんのび太の日本誕生など鑑賞。 11時ごろ外出。食材調達へ。12時ごろ帰宅。即作り置き作業開始。途中友人から通常テンションでの婚約の報告…

3/14 東京 雪のホワイトデー

6時半ごろ起床。白湯とコーヒー飲みつつパソコン開いて手製の難パッセージ集の作製に着手。 10時ごろ同居人起床。遅めの朝ご飯作成。お粥、なめこの味噌汁、ぬか漬けなど。 Abemaでドラえもんの映画鑑賞。92年の作品、雲の王国を鑑賞。寒い日には部屋にこも…

3/8 東京 曇り?

8時ごろ起床。 朝ご飯はお粥、ゴボウの卵とじ、牛時雨煮、味噌汁。 10時まで休憩、のち作り置き作業。ほうれん草おひたし、味玉、ドライカレー、鶏胸肉とエリンギアスパラバター炒め、豚と大根の黒酢煮、など。 ランチは作り置きの端材を活用したパスタ。 14…

3/7 東京 曇り

7時半ごろ起床。 水回りの掃除して燃やせるゴミ出し。 朝ご飯はお粥、おかず、味噌汁。ほうじ茶はうまい。 9時半ごろ外出。区の本の受け取り窓口で予約しておいた本を受け取り、肉屋のタイムセールで卵、ひき肉、鶏胸肉、豚細切れなど買って帰宅。 11時過ぎ…

3/1 東京 晴れ もう3月!

9時ごろ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、納豆、味噌汁など。 朝食後、ゴロゴロしてしまう。 12時半過ぎ覚醒。とりあえず小腹が空いたのでランチ。マルちゃん正麺の味噌ラーメン。ほうれん草乗せ。 食後作り置き作業開始。茹でブロッコリー、味玉、ブロッコリーの茎…

2/29 東京 晴れ

7時半ごろ起床。燃やせるゴミ出し、台所水回りの掃除。 朝ご飯はお粥、三年番茶、おかず、味噌汁。 肉屋で買い物、普段よりも混んでいる印象。一旦帰宅してスーパーへ。こちらも何か異様な感じ。 買い物帰りに偶然職場のおじさんをみかける。 徒歩にて帰宅し…

2/24 東京 晴れ

5時半ごろ起床。 お風呂を沸かしてゆっくり朝風呂。 9時前朝ご飯。 10時過ぎ楽器練習。 11時半軽めのお昼ご飯。ラーメンを茹でる。 12時半前外出。 サントリーホールへ。 アンネゾフィームターのリサイタル。ベートーベンのソナタ3本立。大ホールにはポツン…

2/23 東京 晴れ

8時前?起床。 起き抜けに長ねぎ、ニラを刻んで冷凍庫へ。 朝ご飯は鶏ハムや焼豚の残り汁・脂など使って炒飯をつくってもらう。 味噌汁は焼き梅干しのもの。 食後休憩してから作り置き作業。味玉、きんぴら、ドライカレー、キャベツ豚バター炒め、鶏肉としそ…

2/22 東京 晴れ?くもり?

7時ごろ起床。 水回りの掃除、燃やせるゴミ出しをして朝ご飯。 リンナイのウェブサイトを眺めていたら発見したにゅうめんを参考にうどんで。鶏ハムを使って鶏出汁うどん。ちょっとフォーに似た感じも。 洗い物して肉屋に出かける。タイムセールの豚こま、鶏…

2/16 東京 雨

8時過ぎ?起床。朝風呂。10時半過ぎ朝ご飯。おかゆ、糠漬け、チャーシュー、味噌汁。 のち作り置き作業。ブロッコリー塩茹で、れんこんの塩昆布和え、ブロッコリーの茎のザーサイ風、にんじんグリル、チキントマト煮、豚大根。小松菜を塩で揉んでぬか床へ。 …

2/15 東京 曇り

7時半ごろ起床。 燃やせるゴミ出しして台所水回り掃除。白湯飲んで長ネギ、生姜、ニンニクを刻む。豚バラブロックをフォークで刺してフライパンで焼き目をつける。香味野菜と砂糖醤油酒を入れた鍋に肉をイン。お水も入れて沸かす。沸騰したら落とし蓋して弱…

2/11 東京 晴れ 祝日休日

7時過ぎ起床。 ドライカレーを作製して8時ゴミ出しへ。 朝ご飯は作りおいたおかずとお粥、味噌汁。梅ひじきの雰囲気がとても良い。 ノムさん急逝の速報に驚く。一プロ野球ファンとして残念に思う。まだまだノムさんの本で勉強していけたら、とも思う。 午前…

2/10 東京 晴れ 休暇取得日

6時半ごろ起床。酒残る。休暇取得日。白湯、ヤクルト、ミルミルを少しずつ飲んでから朝ご飯。 白ご飯に塩昆布乗せて三年番茶かけたお茶漬け、味噌汁、梅醤番茶。 同居人の出勤を見送り、パソコン開いて演奏会録音データを確認。フリーソフトを落として編集開…

2/9 東京 晴れ 演奏会本番

6時過ぎ起床。やや緊張感あり。 朝ご飯はお粥と味噌汁、ぬか漬け。 8時前外出。9時前代々木上原のコンサートホール着。 舞台客席などセッティングしてステージリハーサルなど。 とても気持ちよく響く良いホール。 12時前ステージリハーサル終了。本番リード…

2/8 東京 晴れ

7時過ぎ起床。 燃やせるゴミ出し、台所水回りの掃除をして朝ご飯。 おかゆ、味噌汁、おかず。梅醤番茶も。 午前中はまったりする。 昼過ぎ、12時半ごろ外出。近所の美味しいラーメン屋さんへ。最近の新メニューをいただく。 14時から室内楽練習。2/9の本番前…

2/2 東京 晴れ?

7時前一旦起床。 風呂沸かして入浴。 同居人起床までしばしソファーでのんびり。 11時半ごろブランチ。 豚汁と半熟卵、おかゆ。 前日にポストに届いていたマウスピースパッチを試す。割と良い印象。来週も使ってみることにする。 そしてB管シングルケースを…

2/1 東京 晴れ

7時半ごろ一旦起床。 洗い物、燃やせるゴミ出しなど。 9時半過ぎ、肉屋タイムセールとスーパーに買い物へ。 帰宅後ブランチ。おかゆ、おかず、味噌汁。 13時ごろまでゴロゴロしてしまう。 14時某所スタジオ。 室内楽演奏会に向けた練習。 17時前終了。 池袋…

1/26 東京 雨のち曇り

6時過ぎ起床。 朝ご飯はおかゆ、味噌汁。 8時前外出。9時前旗の台駅着。コンビニでお茶と栄養ドリンク買ってお札を崩す。 リハ会場オープンして室内楽練習。11時前からシューベルト八重奏曲通し。 まるっと通して40分ぐらい確認事項チェックして終了。クタク…

1/25 東京 曇り?

8時半前覚醒、9時半過ぎ起床。 燃やせるゴミ回収に間に合わず。比較的ゴミが少なかったのでまぁいいことにした。 サッと着替えて不動産屋さんへ。家財保険の更新。特にこれといった立ち話もせずサクッと終了。肉屋で鶏胸肉、豚細切れ、卵を買って帰宅。 台所…

1/19 東京 晴れ

6時過ぎ起床。 朝ご飯はぶり大根、おかゆ、味噌汁など。 7時半過ぎ出立。9時前旗の台。本日の練習会場へ。 思っていたより狭めなスタジオ。 13時までがっつり練習。 リハ後は駅近くのお店でランチ。しめじとあさりのスパゲティ。 15時前帰宅。 練習音源を編…

1/18 東京 雨?雪?など

8時前起床。 燃やせるゴミ出し、台所流しの掃除をしてから朝ご飯。 おかゆ、おかず、味噌汁など。 9時半過ぎ、肉屋タイムセールで鶏胸肉、豚こま、卵など購入。雪チラつく。 帰宅してしばしのんびり。 昼過ぎランチ。キャベツと干し海老でスパゲティ。 午後…

1/13 東京 晴れ

9時過ぎ起床。 朝ご飯はおかゆ、半熟玉子、味噌汁、ぬか漬けなど。ヤクルト400も飲む。 午前中はしばしのんびりする。 13時過ぎ、小腹がすく。非常用を兼ねていたカップ麺の賞味期限も近いので、消化。焼きそばタイプではないが、汁無し麺のため、お湯を捨て…

1/12 東京 くもり

8時ごろ起床。 朝ご飯は焼いた梅干しの味噌汁と玉子がゆ、頂き物のサンマの炊いたやつなど。 10時外出。11時、西日暮里の楽器屋さんで楽器調整。 30-40分ぐらいで全体調整終了。良い感じにしてもらった。 山手線で新大久保へ。楽器屋さんチラ見。柔らかいキ…

1/11 静岡 晴れ、東京 ?

8時前起床。 なんだか顔がむくんでいるのでシャワーを浴びてスッキリする。 9時、ホテル近くのハンバーガーチェーンで朝ご飯。トマトとミートソースが入ったハンバーガー。コーヒーも。 ホテルへ戻ってチェックアウト時間ギリギリまでだらだらする。 11時ホ…

1/5 東京 晴れ 休暇9

9時ごろ起床。 朝ご飯はおかゆ、おかず、味噌汁。おせちの残りは大体片付いた。 11時ごろ外出。スーパーで食材調達。帰宅してココア飲んで作り置き作業開始。味玉、きのこしぐれ煮、大根と豚肉の炒め煮、にんじんグリル、鶏肉チーズレモン焼き、ピーマンナム…