東京同居 許可局

主に日々の天気と食事を記録します。

休日

6/6 東京 晴れのち雷雨

8時前起床。 台所水回りの掃除、燃やせるゴミ出しして朝ご飯。 朝ご飯はそうめん、おかずの残りなど。 午前中はのんびり。しかし暑い。 昼過ぎ外出。久しぶりのラーメン屋さんへ。ほうれん草トッピングでいただく。麺が熱々でやや口内をやけどするも、美味し…

5/31 東京 曇り

9時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、味噌汁、酢玉ねぎ、ぬか漬け。 昼過ぎ散歩に出るも割と暑く、途中でコンビニトイレ経由で帰宅。 5月の月間平均歩数はびっくりするほど少ない。体力低下をおぎなっていかねば。 帰宅してクールダウンしてから買い物へ。肉屋は…

5/30 東京 晴れ

7時半過ぎ起床。 台所排水口など掃除して燃やせるゴミ出し。 遅めの朝ご飯は白ご飯、味噌汁、おかず。 食後はずっとのんびり。 昼過ぎ洗濯物回収など。天気が良い。 午後もThe Simsやったり攻略法を調べたり。 夕方、久しぶりの外食を決意。約2-3ヶ月ぶりの…

5/24 東京 晴れ

9時前ゆっくり起床。 朝ご飯はトマトスクランブルエッグ、白ご飯、味噌汁など。 映画 スーパーサイズミー およびその続編を鑑賞。 ランチは豚肉とトマト、大葉のスパゲティ。 午後はパンとスープとネコ日和を眺めつつ、作り置き作業。いいドラマ。 作り置き…

5/23 東京 曇りのち晴れ

8時前起床。 台所水回りを掃除して燃やせるゴミを出して朝ご飯。 残り物の野菜おかずと納豆キムチと白ご飯、味噌汁。 前夜のWの悲劇に引き続き、薬師丸ひろ子主演作品を適当に鑑賞。わさお という犬の映画。 ランチはそうめん。冷凍しておいた鶏そぼろを出汁…

5/17 東京 晴れ

10時前ゆっくり起床。 朝ご飯は白ご飯、納豆キムチ、春菊と豆腐とわかめの味噌汁。 午前中のんびり。 昼過ぎ買い物に出かける。肉屋とスーパーに二手に分かれて買い物。 肉屋では珍しく鶏胸肉が品切れ。 帰宅して休憩して抹茶アイスを食べて作り置き作業開始…

5/16 東京 雨

8時前起床。 台所の掃除、燃やせるゴミ出しをして再び布団へ。 9時過ぎ朝ご飯。ワンプレートめし。残り物を大体消化。 午前中は洗濯物が干された部屋の中でのんびり。下味をつけた豚肩ロースを熱処理。白米2合を硬めに炊けるよう炊飯器にセット。 ランチは同…

5/10 東京 曇り

6時半過ぎ?起床。 前夜の食器の片付け、加熱して放置しておいた鶏肉とスープを鍋から移して冷ます。 同居人は寝ているので、起床まで映画を眺める。365日のシンプルライフ / Tavarataivas を鑑賞。この感覚はとても自分に合うものだと思った。連休前に観て…

5/9 東京 晴れのちくもり

7時前起床。 台所水回りの掃除をして燃やせるゴミ出し。土曜の朝のなんとなく自己肯定感が上がるルーティーン。 8時過ぎ朝ご飯。三年番茶とお味噌汁、作り置きおかず、ご飯のワンプレート飯。 三年番茶の整腸?効果がすごい。食後すぐにトイレに行きたくなる…

5/8 東京 晴れ 風は冷たい

6時過ぎ起床。朝ご飯は白麦ご飯、おかず、味噌汁。 超ラジオ体操して同居人の出勤を見送る。引続き本日も休日。PC開いて調べ物など。 特別定額給付金について調べる。マイナンバーカードを使ってオンライン申請できることを確認した。WindowsパソコンかつIC…

5/7 東京 晴れ 気温低め

6時過ぎ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、おかず、味噌汁。小松菜胡麻和えがうまい。 超ラジオ体操して8時半前同居人出勤を見送る。一方本日もお休みのワタクシ。 Apple製品の下取りキットが送られてくるのを待機する一日。 BGムービーとして、『ワルキューレ』、『…

5/6 東京 雨 夕方から雷

7時前起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、お味噌汁、糠漬けなど。 燃やせるゴミ出しして午前中予定のiPhoneの到着を待つ。 録画したエールも鑑賞。 買い物する品物の作戦を練って、同居人に買い物に出てもらう。 正午過ぎランチ製造開始。冷蔵庫の豆腐と貰い物…

5/5 東京 晴れのち曇り

7時半ごろ起床。 ビン・ペットボトル、紙類などのゴミ回収日。 マンションのゴミ集積場には正月明けのようなダンボールやらビン・缶・ペットボトル。 9時過ぎ朝ご飯。 冷蔵庫の主と化してしまっているパセリを消費すべく、パセリ混ぜご飯のワンプレートと味…

5/4 東京 雨-曇り-晴れ

8時頃起床。 常温で放置していたえのき茸の様子が購入直後から変わってしまっていることに気がついて、一気に目が覚めてしまう。 やはり季節が変わってきたので食品の保存には注意が必要ですな。 買ったらすぐ処理、冷蔵・冷凍! 朝ご飯は白ご飯、ニラ玉、ぬ…

5/3 東京 晴れ 気温上がった

8時過ぎゆっくり起床。 エアウィーヴの内側のカバーを剥がしてお洗濯へ。 9時過ぎ朝ご飯。 冷蔵庫に残っていた豆乳を使って鹹豆漿。 温めた豆乳をゆっくり注ぐと凝固しやすい? そしてやはり近所のパン屋さんの食パンが美味しい。 食パンは一斤買ったので残…

5/2 東京 晴れ 更に気温上がる

7時過ぎ起床。 前夜の食器を片付けて、台所水回りの掃除。 朝ご飯は同居人作製のガパオライス風なもの。 パセリを使う。パクチーの代わり、ではなく、バジルの代わり。 食後超ラジオ体操。 晴れていて半袖日和でとても気持ちいい。 連休中に食べたい・作りた…

4/29 東京 晴れ 祝日

6時過ぎ覚醒、7時前起床。 仕事がない日のほうが早く目が覚めがち。 朝ご飯はがっつり肉味噌TKGwithにら醤油。おかず、味噌汁。 朝からパソコンを開いて益子の陶器市Web版を探索。 良いな、と思ったモノは早々にSold outになってしまうが、作家さんの情報、…

4/26 東京 晴れ 風強い

8時ごろ起床。朝ご飯は肉にゅうめん。10時ごろ作り置き作業開始。酢醤油味玉、ピーマンの焼き浸し、肉味噌、人参のグリル、パプリカのナムル、豚肉と切干大根の生姜炒め、鶏肉の梅しそ照り焼きなど。ランチは同居人特製、ニラ塩麹スパゲティ。うまい。午後は…

4/25 東京 晴れ

7時過ぎ起床。 台所水回りの掃除、燃やせるゴミ出しして朝ご飯。 お粥と卵を落とした味噌汁、大根のぬか漬け、ザーサイなど。 近所の肉屋はキャッシュレスはLINEペイしか対応していないので、ようやく不本意ながらLINEペイに対応すべく、メインバンク口座とL…

4/19 東京 快晴

8時前起床。 朝ご飯はお粥、鹹豆漿。 食後つくりおき作業。酢味玉、ほうれん草おひたし、ピーマンの焼き浸し、きんぴら、カレー風味肉味噌、豚のしぐれ煮、鶏肉みぞれ煮など。 ランチは同居人作製。鯖缶を使ったスパゲティ。 午後は整骨院で肩のあたりを見て…

4/18 東京 雨のち晴れ

7時前起床。 前夜の食器を洗って台所の掃除。のち燃やせるゴミ出し。 8時からしばしコーヒー休憩。 9時過ぎ肉屋のタイムセールへ。大雨のためお客さんは少ない。 9時半過ぎ朝ご飯。にゅうめん。 10時過ぎ外出。久しぶりに電車に乗って散髪へ。だいぶ髪が伸び…

4/12 東京 曇り

9時前起床。 朝ご飯は鶏肉と一緒に炊いたご飯の残りとお味噌汁、ぬか漬け。 食後作り置き作業開始。菜花の辛子和えおひたし、味玉、肉味噌、豚肉とタケノコ・ジャンボンインゲンの炒めたもの、バターチキン、ニンジンのクミン焼きなど。 ランチは自宅からま…

4/11 東京 晴れ

7時ごろ起床。 台所水回りの掃除、燃やせるゴミ出しをして朝ご飯。 お粥、蕪の葉と豆腐の味噌汁、おかずなど。 9時過ぎ肉屋でタイムセール。お客さんの数が先週よりは減った気がした。 帰宅して午前中はのんびり。YouTubeでストレッチの動画流して猿真似した…

4/5 東京 曇りのち晴れ

8時ごろ?起床。 朝ご飯は納豆と白ごはん、蕪の味噌汁。煮干と昆布の合わせ出汁が美味しい。 午前中はのんびり。寒い。昼前あぶら菜と卵を茹でて作り置き作業少々。あぶら菜辛子和え、味玉。 ランチは同居人製造のスパゲティ。ツナと水菜。ペロリといただく…

4/4 東京 晴れ

7時ごろ起床。 アイヒラーが亡くなったことを知った。水回りの掃除をしてゴミ出し。 朝ご飯は白ごはん、キムチ納豆、味噌汁など。 9時、肉屋へ。タイムセールの鶏胸肉、豚細切れなど。ひき肉と牛ランプ肉も購入。 歯磨きを入念にしつつ、今週からはNHKで放送…

3/29 東京 雪積もる

8時ごろ覚醒。 布団の中から映画鑑賞。オケ老人話そのものよりもホールやら音を入れている人たちがどんな人たちなのか気になってしまう。 10時ごろ起床。外は雪で驚く。 朝風呂。 あっという間にお昼どき。冷蔵庫にいたホタルイカを使ってスパゲティ。 食後…

3/28 東京 晴れ オンライン飲み会

8時前起床。 台所水回りの掃除して燃やせるゴミ出し。 朝ご飯はお粥、肉味噌、ラジウム玉子、味噌汁など。 9時肉屋のタイムセール。普段よりもだいぶ混雑している。品物は普通に買えるので問題なし。 11時過ぎ近所のスーパー、八百屋、パン屋さん、お菓子屋…

3/26 東京 晴れ 暖かい

6時半前起床。 朝ご飯は白ごはん、ラジウム玉子、味噌汁、おかず。 計画的突発休暇日。都内のコロナウイルス感染者増についての小池都知事のアナウンスを聞くと不要不急の仕事など行く気がより無くなってくる。 肩と肘が痛く、しんどくなってきたので整骨院…

3/22 東京 晴れ

8時前起床。 朝ご飯は同居人特製しらすトーストと残り野菜のコンソメスープ。 午前中は作り置き作業。あぶら菜のからしおひたし、味玉、肉味噌ピーマン、豚と大根の黒酢炒め煮、バターチキンなど。 昼過ぎ実家から宅配便が届く。日本酒とマスク、アルコール…

3/21 東京 晴れ

8時ごろ?起床。 朝ご飯は釜揚しらす丼、味噌汁、おかず。 日中オーダーしていたTシャツが届き、試着。想像していた色とやや違ったが、自分でなかなか買わないトーンだったのでそれはそれでまた良しとする。 楽器も少しだけ吹く。右手/右肩付け根の違和感で…