東京同居 許可局

主に日々の天気と食事を記録します。

クラリネット

1/1 東京 晴れ

8時ごろ起床。 お雑煮を作るために野菜や鶏肉など刻む。西京味噌に漬けておいた真鯛をオーブンで焼きつつ、9時半ごろ完成。餅を焦がしてしまった。盛り付けは同居人。栗金団と黒豆は近所のいい感じのお惣菜屋さんのもの。 特にお酒も飲まずおせちを食べると…

12/31 東京 晴れ

8時過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、肉味噌風なもの、蕪のぬか漬け、菜花茹でたもの、油揚げの味噌汁。 お雑煮や煮物に足りない食材を肉屋とスーパーで調達。 帰宅して根菜と鶏肉をカットして筑前煮を製造。水で戻した椎茸の残りは煮物にする。 蓮根の残りは酢蓮…

12/30 東京 雨のち晴れ

7時前起床。 燃やせるゴミの回収年内最終日のため、要らない服や下着を処分。 朝ご飯は白ご飯、梅干し、温奴、味噌汁。 10時過ぎ外出。飯田橋で散髪。 12時過ぎ終了。 池袋と練馬で買い物して帰宅。鰆は市場が休みに入ってしまうとなかなか買えないものだと…

12/12 東京 晴れ

7時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 9時半ごろ外へ。肉屋とスーパーで食材調達。 帰宅してのんびりする。 同居人外出。ランチは近所のピザ屋にぶらりと。自分以外のお客さんは子連れファミリーで賑やかで場違い感が高まってしまった。赤ワイン…

12/9 東京 曇り

6時前起床。 朝ご飯は白ご飯、油揚げとほうれん草の味噌汁、おかず。 休業デー。 8:30過ぎ外出。 区役所で印鑑登録。待ち時間等々含めて1時間程度で終了。 一旦帰宅。 寒い。 昼過ぎ外出。近所の町中華でランチ。ネギ味噌ラーメン。優しい味で美味しかった。…

11/28 東京 晴れ

7時過ぎ起床。 燃やせるゴミ出しして風呂掃除。 朝ご飯はワンプレートめし。 10時前外出。同居人にくっついて電車に乗って近隣の大きな病院へ。 病院1階のタリーズでカフェラテグランデ飲みつつ日記を書き、メッセージへの返信内容を考える、自分の音で奏で…

11/25 東京 小雨、曇り

6時前起床。 朝ご飯は白ご飯と出汁がらふりかけ、ラジウム玉子、おかず、味噌汁。 同居人出家を見送り、エール観て休業デー。小林聡美らが演じた山のトムさん 映画を観る。 じっくり歯を磨いて11時、歯医者で定期検診。歯茎が少し弱くなっている部分があるの…

11/21 東京 晴れ

7時半ごろ起床。 燃やせるゴミ出しして風呂掃除して朝ご飯。 ワンプレートめしとラジウム玉子の白玉赤玉食べ比べ。 赤玉の方が少し身がしっかりしていて味も濃い? しばしのんびりゆっくりして11時半ごろ外出。肉屋へ。 帰宅してランチ。同居人製作の鮭のス…

11/19 東京 晴れ

6時前起床。 朝ご飯は白ご飯、ラジウム玉子赤玉、おかず、味噌汁。 エール観てコーヒー飲んで9時在宅勤務開始。数週間に一度回ってくる定例作業担当日。前回実施日に時短方法を発見したため、だいぶ楽に作業を終えた。 調べものなどしつつ、ランチはキーマカ…

11/17 東京 晴れ

6時起床。 朝ご飯はラジウム玉子(赤玉)のせ白ご飯、おかず、味噌汁。 休業デー。 ゴミ出ししてエール眺めて撮り溜めのがっちりマンデーなど眺める。 掃除機が苦手なエリアの拭き掃除などして、コーヒー飲んでまったり。 近所の医院から電話あり、本日予定し…

11/15 東京 快晴

7時前起床。 朝ご飯は素麺を使って野菜タンメン。 食後少しだけ作り置き作業。酢醤油玉子、蓮根とにんじんの生姜煮、梅ひじき、ほぐしきのこ。 9時過ぎ外出。近所のバス乗り場からバスに乗ろうと思っていたのだが、該当する路線の時刻表が貼り出されておらず…

11/14 東京 晴れ

7時過ぎ起床。 台所の掃除して燃やせるゴミ出しして朝ご飯。白ご飯とキーマカレー、糠漬け、溶き玉子の味噌汁。 10時前外出。肉屋で買い物。帰宅して11時半再び外出。 近所の医院で区の補助による風疹の抗体検査。血を抜いておしまい。火曜日以降に結果確認…

11/13 東京 晴れ

6時起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 8時半ごろ出勤。 ミーティングなどしてランチは持参弁当。 午後も社内ミーティング、来客ミーティングなどして18時過ぎ退勤。帰りがけに愛媛のみかんをもらう。 19時過ぎ帰宅。 ゆっくり入浴ののち、エール観つ…

11/12 東京 曇り 寒い

6時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 事務所近くの喫茶店でホットコーヒー買って8時半ごろ出勤。 9時から微妙なミーティング。 ランチは持参弁当。 午後は淡々と。 18時前退勤。亀井良信さんのサン=サーンスのソナタの録音を聴きつつ地下鉄乗車…

11/11 東京 曇り?

6時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、蕪の糠漬け、おかず、味噌汁。 休業デー。 エール観てコーヒー飲んでのんびりする。 ヨーヨー・マの映画、The Music of Strangers を観る。 11時半過ぎ早めのランチ。ふしめん入りのわかめスープと賞味期限間近のレトルトカレ…

11/8 東京 曇り

8時ごろ起床。 朝ご飯は温麺。 食後作り置き作業。オーブン予熱してにんじんと塩鮭をぶちこむ。小松菜は茹でてナムルに、卵も茹でて味玉に。ひじきは梅干しと干し海老と炒め合わせてふりかけに。蕪は薄く切って甘酢で漬ける。 とりあえず午前の作業はここで…

11/7 東京 曇り

7時過ぎ起床。 台所水回り掃除して燃やせるゴミ出し。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁、キムチ納豆。 10時過ぎ、肉屋で食材調達。11時過ぎ、池袋へ。修理と全体調整を終えたA管の受け取りのためヤマハ池袋店へ。 確認の試奏をして概ねOKなので回収したが、…

11/4 東京 晴れ

6時過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、梅干し、おかず、味噌汁。 休業デー。 午前中はコーヒー飲みつつのんびり。ランチは冷凍ご飯を解凍してドライカレー。 午後は楽器タイム。テンポ80で2拍伸ばしー三連符2拍の繰り返し+16分音符頭にsfしてスタッカート2拍して下…

11/3 東京 晴れ

7時過ぎ起床。 朝ご飯は豆乳温麺。 10時半ごろ外出。池袋ヤマハへ、A管の修理と全体調整を依頼。 のちユニクロで部屋着を比較検討。ランチは老舗とんかつ屋さんで。ご飯の量も、上ロースもかなりヘヴィーなとんかつだった。 ヤマダ電機でLED電球買って、腹ご…

11/1 東京 晴れ

8時過ぎ起床。 朝ご飯は久しぶりの鹹豆漿。卵入り。(久しぶりに入力したらシェントウジャン、と予測変換で漢字が出なくなってしまった)美味しかった。 片付けして作り置き作業。小松菜のナムル、人参クミン焼き、塩鮭焼き、酢醤油玉子、梅ひじきをまずは作製…

10/31 東京 晴れ

7時過ぎ起床。 水回りの掃除して燃やせるゴミ出しして朝ご飯。 ワンプレートめしと味噌汁。 9時過ぎ同居人外出。のち自分も外出。図書館の本の返却及び受取、肉屋で肉と卵を買って帰宅。 休憩して楽器タイム。図書館で借りたジブリの曲集を開いてみるも、ア…

10/29 東京 晴れ

6時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 コーヒー飲んで9時在宅勤務開始。 ランチはドライカレー。食後散歩ついでにプラ容器やペットボトルをスーパーの回収箱へ。 午後は17時半までやって店じまい。 洗濯物片付けて楽器を無音で吹く。 カユザック…

10/27 東京 晴れ

6時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 休業デー。 エール観て、9時過ぎ図書館予約の本の受け取りへ。 佐川急便から電話あり、午前中に荷物を届けたいとのことで帰宅して暫し待機。 11時過ぎ荷物を受け取る。WEBで機種変更を申し込んでいたモバイ…

10/25 東京 晴れ

8時前起床。 朝ご飯はワンプレートめしと目玉焼き、味噌汁。 食後そのまま作り置き作業開始。塩鮭とクミンをまぶしたニンジンをオーブン二段にそれぞれぶち込む。ひじきは水で戻しつつ、小松菜を茹でてナムルに。卵も9分茹でにして酢醤油玉子。 戻したひじき…

10/22 東京 曇りのち晴れ

6時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 エール観て9時在宅勤務開始。 10時半まで集中して作業。 ランチは外出して近所の蕎麦屋へ。カツ丼とかけそばのセット。ボリューム満点。お腹いっぱい。 図書館予約の本を受け取ってから帰宅。 午後は17時半…

10/19 東京 雨

6時過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、味噌汁。 同居人出家を見送り、休日。 エール観て午前中はのんびり本など読む。 江頭の動画など観て、11時過ぎ楽器屋さんに電話。マウスピースの試奏予約。 正午過ぎ外出。自宅最寄駅で何か食べようかと思うものの、あまりピ…

10/18 東京 晴れのち曇り

8時過ぎ起床。 朝ご飯はきつね温麺。 食後冷蔵庫の卵、クリームチーズなど使ってソルティバスクチーズケーキを作製。10時過ぎ焼き上がり。 冷やした後は 温まったオーブンをそのまま活用。人参クミン焼き、塩鮭焼きも出来上がる。 小松菜はナムル、酢醤油玉…

10/17 東京 雨 寒い

6時過ぎ起床。 朝ご飯は残りおかずと冷凍ご飯のワンプレートめし。 8時過ぎ同居人出家を見送る。京都のゲーム会社に似た名前のお医者へ。 9時過ぎ肉屋へ。 10時過ぎから楽器練習。半音階ロングトーンのぼり下り、グルウサン、半音階スケール、アイヒラーの跳…

10/14 東京 曇り

6時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 休日。 エール観て録画してあったヒロシの1人キャンプの番組眺めてのんびり。 11時過ぎ外出。 本郷の楽譜屋さんへ。 ブラームス五重奏の新版のスコア購入。 ランチは以前から気になっていたハンバーガーのお…

10/11 東京 曇りのち晴れ?

8時前起床。 朝ご飯は白ご飯、玉子焼き、もやしナムルなど。 11時前外出。スーパーで食料調達など。パン屋さんでカレーパンなど買う。 帰宅してランチ。買ってきたパンを早速食べる。カレーパンは久しぶりに食べた。 コーヒー飲んで午後楽器練習。12拍ロング…