8時前起床。
台所水回りの掃除、燃やせるゴミ出しして朝ご飯。
朝ご飯はそうめん、おかずの残りなど。
午前中はのんびり。しかし暑い。
昼過ぎ外出。
久しぶりのラーメン屋さんへ。
ほうれん草トッピングでいただく。
麺が熱々でやや口内をやけどするも、美味しくいただいた。
食後以前から気になっていたワイン屋さんへ。
品揃えが多くて楽しい。
白ワインを一本買う。
スーパーと肉屋で買い物して帰宅。
だんだんと天気が怪しくなり、雷が鳴る。
夕方も外の風を感じつつのんびり。
何日か前に同居人が買ってきてくれたお酢系ドリンクを飲み切ってしまう。
入浴して晩ご飯。
同居人肝いりの手巻き寿司。
いさきのお刺身、マグロの刺身、その他野菜など。
ワインも手巻き寿司によく合う感じのモノで良かった。
23時ごろ就寝。
6時半前起床。
朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。
7時半過ぎ出勤。
通勤電車は思いの外空いていた。
9時前事務所出勤。
前日にアポイントが取れた訪問先に出す資料、4月からの新組織の名刺をようやく印刷などして10時過ぎ外出。
城東エリアアポイント先で面談。
初めましての先は面白い。
アポイント先最寄駅近くで餃子とネギ焼豚ラーメン。
午後再び事務所。
16時半ごろまで作業して退勤。
17時半前帰宅。
洗濯物回収して畳んで入浴。
晩ご飯はココナッツミルクの残りなど使ってタイカレー風そうめん。
うまかった。
エール録画も観る。
23時ごろ就寝。
6時過ぎ起床。
朝ご飯は白ご飯、味噌汁、おかず。
エール観て8時過ぎ出勤。
久しぶり、およそ2ヶ月ぶりの通勤電車。
電車そのイチは比較的空いている。しかし乗り換えた路線は割と混雑。
9時半出勤。
オフィスはオフィスで微妙に気を使って会話もあまりなく、これなら在宅のほうが気楽な気もしてしまう。
ランチは持参弁当。水筒を忘れた。
午後いつもの理容師さんに連絡し、カットのお願い。時短営業とのことだったので、仕事を早めに切り上げてカットへ。
久しぶりの散髪ですっきり。
19時半ごろ帰宅。
入浴して晩ご飯。
茄子と豚肉のそうめん。
うまい。ちょっとしょっぱくなってしまった。
23時ごろ？就寝。
9時ごろ起床。
朝ご飯は白ご飯、味噌汁、酢玉ねぎ、ぬか漬け。
昼過ぎ散歩に出るも割と暑く、途中でコンビニトイレ経由で帰宅。
5月の月間平均歩数はびっくりするほど少ない。
体力低下をおぎなっていかねば。
帰宅してクールダウンしてから買い物へ。
肉屋は空いていて良かった。
帰宅後アイス食べて作り置き作業開始。
ほうれん草おひたし、酢醤油玉子、ドライカレー、鶏肉大葉の照り焼き、豚肉と茄子の辛味噌炒め、にんじんナムル、酢玉ねぎなど。
少し楽器練習。Fis-Durスケール、ブラームス五重奏など。
入浴してストレッチして晩ご飯。
牛100%でハンバーグに挑戦。
卵の使用量が多かったかもしれないが、玉ねぎを細かく刻んだ点、パン粉をしっかり牛乳に浸した点が仕上がりに良い影響だったと思われる。
23時ごろ就寝。
