東京同居 許可局

主に日々の天気と食事を記録します。

日曜日

8/7 東京 曇りのち晴れ

8時ごろ?起床。 朝ご飯はトーストと目玉焼き。 のち作り置き作業。つるむらさきの辛子和え、胡瓜の山椒漬け、肉じゃが、キーマカレー。 ランチは近所の焼肉屋さんの持ち帰り弁当。ロース焼肉弁当。うまい。 午後、図書館に寄ったり、バナナやドウキョニンの…

7/31 東京 晴れ

7時過ぎゆっくり目に起床。 朝ご飯はトースト、目玉焼き、スープ。 作り置き作業。キーマカレー、肉じゃが、ブロッコリーのナムル、胡瓜の山椒漬。鰤の切り身は酒振って冷凍、きのこと小松菜はバラして冷凍、鶏胸肉も刻んで砂糖塗して冷凍。 ランチは同居人…

7/24 東京 晴れ ガパオ

日曜日。 朝ご飯はお粥。梅干しと塩昆布で。 作り置き作業。今週のメインはラタトゥイユー。平野さんのレシピにて。パプリカの代わりにピーマンで済ます。 その他、きゅうりの山椒漬、甜麺醤肉味噌、肉じゃが、モロヘイヤのおひたし。やや夏のつくりおき。 …

7/17 東京 晴れた

7時ごろ?起床。 朝ご飯は子のままごとセットを意識したトースト、目玉焼き、ベーコン。 食後作り置き作業。小松菜のわさび和えおひたし、キーマカレー、肉じゃが。 のちスーパーへ。インスタントコーヒー、食パンなど調達。 ランチは明太子スパゲティ。あま…

7/10 東京 晴れ

日曜。 朝ご飯はお粥。うまい。 食後サッと選挙へ。物好きなので投票後、投票済証を貰ってみる。 何日か前の変な事件がこの選挙の結果に影響するようなことがあれば、それはとても良くないとおもう。 帰宅後作り置き作業。小松菜わさび和え、キーマカレー、…

7/3 東京 くもり

7時ごろ?起床。 朝ご飯はお粥、味噌汁。 食後作りおき作業。音楽を聴きながら自分をノセて作業をすすめる。キーマカレー風なもの、肉じゃが、きゅうりの山椒漬け山椒なし、小松菜わさび和えおひたしなど。 安住紳一郎の日曜天国は途中まで聴く。安住さんの…

6/26 東京 晴れ まだ暑い、もう暑い

8時過ぎ起床。 朝ご飯はお粥、味噌汁、焼売。 食後作り置き作業。キーマカレー、小松菜のわさびおひたし、肉じゃが、根菜とひじきの梅きんぴら、胡瓜の山椒漬。 ランチは同居人製造によるキムチとツナのそうめん。 子の体調も元に戻ったようで良かった。 午…

6/19 東京 晴れ 暑かった

7時過ぎ?起床。 朝ご飯は同居人製造の明太子トーストなど。 食後作り置き作業。鰤の切り身冷凍、キーマカレー、肉じゃが、きゅうりの山椒漬、牛蒡とひじきのきんぴら。 安住紳一郎の日曜天国を聴きながら作業。ヤマザキマリさんの話をとても楽しく聴く。価…

6/12 東京 晴れ時々雨

7時過ぎ?起床。 朝ご飯は卵かけご飯、味噌汁。 食後作り置き作業人活動開始。例によって、高野豆腐と小松菜の含め煮、キーマカレー、肉じゃが、胡瓜の山椒漬、牛蒡とひじきの梅きんぴら。 安住紳一郎の日曜天国のゲストは山下達郎。音楽演奏と聴衆、会場に…

6/5 東京 晴れ?曇り?

7時過ぎ起床。 朝ご飯はおかゆ、キムチ、味噌汁など。 食器を洗ったりして作り置き活動。小松菜と高野豆腐のサッと煮、キーマカレー、肉じゃが、きゅうりの山椒漬け、ひじきと牛蒡の梅炒め。鶏胸肉、きのこ、小松菜はそれぞれ刻んで冷凍。 昼前近所のスーパ…

5/29 東京 晴れ 暑い

日曜日。 朝ご飯はトーストなど。子のおやきを焦がしてしまう。 食後早々に作り置き作業。小松菜と高野豆腐のサッと煮、肉じゃが、野菜キーマカレー、きゅうりの山椒漬、ひじきと牛蒡の梅和え。とりもも肉と胸肉はカットして冷凍。小松菜とキノコもカットし…

5/22 東京 晴れ?

7時前?起床。 朝ご飯は白ご飯、納豆、キムチ、味噌汁。 8時過ぎぐらいから作り置き作業。小松菜のわさび醤油おひたし、キーマカレー風なもの、肉じゃが、きゅうりの山椒漬、ひじきと牛蒡の梅干しきんぴら。わかしの切り身、鶏胸肉は下処理して冷凍。きのこ…

5/15 東京 曇り?雨?

7時過ぎ起床。 朝ご飯はシェントウジャンなど。うまい。 風邪の症状の悪化感があり、少し休んでから作り置き作業。 ほうれん草のナムル、キーマカレー風なもの、肉じゃが、きゅうりの山椒漬、梅ごぼうひじき。 ランチは1週間遅れの母の日にかこつけて予約し…

5/8 東京 曇り 保育園の洗礼

連休10日目。 朝ご飯はトースト、目玉焼き、野菜スープ。 食後作り置き作業。レンジで小松菜おひたし、キーマカレー風なもの、肉じゃが、ひじきと根菜のきんぴら、胡瓜山椒漬け。 ランチは同居人がスーパーの魚屋で調達した寿司。 午後晩ごはんの仕込みのの…

5/1 東京 曇りのち雨

連休3日目。 寝起きの子の体調がすぐれない感じ、ということで終日インドアデー。同居人も喉の具合が悪い、ということで朝ご飯は豚汁を製造。生姜を効かす。 午前中は前日の買い忘れの食材など調達。11時ごろキーマカレー風なものを製造。 ランチはニラ玉素…

4/24 東京 曇り

6時半前起床。 おむつ替えなどして朝ご飯。納豆、白ご飯、ラジウム玉子、味噌汁。前夜に拵えた水切りヨーグルトの水分を使った水キムチも食べてみる。 食後、コーヒー飲んで作り置き作業。キーマカレー風なもの、きゅうりの山椒漬け、牛と長芋の煮物、根菜と…

4/17 東京 くもり

6時半過ぎ起床。 朝ご飯は納豆、白ご飯、キムチ、味噌汁。 9時過ぎ作り置き作業。キーマカレー風なもの、きゅうりの粉山椒漬け、牛こまと長芋の煮物、ひじきと根菜の酢きんぴら、鰤切り身に酒振って冷凍、鶏胸肉にも酒振って冷凍。きのこは解して冷凍、小松…

4/10 東京 晴れ 暑くなった

6時過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、納豆、味噌汁。 コーヒー飲んで、作り置き作業。きゅうりの醤油漬、キーマカレー風なもの、牛コマと長芋の煮物、根菜とひじきのきんぴら。ほうれん草ときのこはカットして冷凍。鶏肉と鰤の切り身も酒振って冷凍。 子と散歩へ…

4/3 東京 曇り

日曜日、曇りのち雨? 花見に行きたかったが、計画時の予報と天候が変わっており断念。 朝ご飯は白ご飯、辛子明太子、キムチ納豆、味噌汁。 食後、根菜とひじきのきんぴらを製造。 コーヒー飲んでのんびりして、同居人ズと外出。普段使わないスーパーをウロ…

3/27 東京 曇り

7時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、納豆、キムチ、味噌汁。 9時前作り置き作業開始。キーマカレー風なもの、牛と長芋の煮物、ひじきと根菜のきんぴら。鰆と鶏肉は冷凍する。 11時過ぎ散歩へ。前日より桜の花が開いている。 スーパー寄って、ランチ用のハンバー…

3/13 東京 晴れ

7時過ぎ起床。 朝ご飯はチキンライス、味噌汁、納豆キムチ。 作り置き作業。キーマカレー風なもの、根菜とひじきのきんぴら。 昼前郵便で届いたメルカリ購入の子供服を確認。2つどちらもIKEAのチャック袋に入っていて笑った。 ランチは例によってお好み焼き…

3/6 東京 晴れ

7時ごろ起床。 朝ご飯はトースト、目玉焼き、大量のキャベツのスープ。 ステンレスフライパンでの目玉焼き製造。今回はうまくいった。 食後、ひじきと根菜のきんぴらと長芋と牛コマの炒め煮を製造。 11時過ぎ、朝寝から起きた子と同居人と3人で散歩へ。 梅の…

2/27 東京 晴れ ほぼ一日キッチン

7時前起床。 朝ご飯は同居人製造のパン耳のフレンチトースト風。 8時半過ぎ?作り置き作業開始。牛こまと長芋の炒め煮、ひじきと根菜のきんぴら。鰆と鰤の切り身はそれぞれ冷凍。蛤は塩水に突っ込んで砂出し。 11時ごろ外出。スーパーへ。食材調達。 帰宅。…

2/20 東京 曇り

8時過ぎ朝ご飯。 トーストと目玉焼き、八朔、スープ。ステンレスフライパンでの目玉焼き製造。蓋と少しのお水、湿らせた布巾の使用でこれまでで一番の出来になった。 八朔。八朔を食べるには他のみかんに比べると時間を使う。時間に余裕があるときのためのみ…

2/13 東京 曇り、雨

7時ごろ起床? 朝ご飯はシェントウジャン。お酢多めでいい塩梅になった。 食後、ひじきと根菜のきんぴら、キーマカレー風なものを製造。 11時過ぎ外出。某餃子の〇〇まで自転車で。持ち帰りの冷凍餃子を買う。先にレジで会計していた女性客がレジのアルバイ…

2/6 東京 曇り? 初体験

日曜日。 朝ご飯はわかめとキノコの温かいそうめん。 PCR検査キットが届く。食後のため、30分程度時間を空けてからいざテスト。ストローで唾液を容器に突っ込んで密封して郵送!簡単!使わずに取ってあった郵便切手を有効活用できた。ポストにぶち込んで、検…

1/30 東京 曇り?

室内楽リハの日。 7時半前起床。赤さんとの日課ののち、白ごはんとラジウム玉子をかきこんで8時半外出。 久しぶりに電車。港区某所へ。 10時過ぎからランチ休憩を挟んで16時過ぎまでリハーサル。楽章ごとに曲を通して返して。使えるリードの目処はたった。ラ…

1/23 東京 曇り

7時前起床。 朝ご飯はトーストと失敗目玉焼き、スープ。ヨーグルトとみかんも。 9時ごろから作り置き作業。サッと3品出来た。 ランチはミネストローネ風なものを製造。スパゲティを折ってぶち込む。 ショートパスタの方が時間が経っても存在感を増し過ぎず良…

1/9 東京 晴れ? 紙包鶏

腹痛続き、夜間目覚めたりしてしんどかったが、朝起きると症状が少し和らいだ?痛い箇所が移動した?感あり。 朝ご飯はたまご粥と味噌汁。 午前中もなかなかスッキリせず、ゴロゴロ。赤さんがいる状態で大人が片方でも体調崩すといろいろ良くないと学んだ、…

1/2 東京 晴れ オマイリハマタアラタメテ

7時過ぎ起床。 赤さんとの朝の日課ののち、朝ご飯。 昆布出汁おすましベースのお雑煮。椎茸の煮物は毎年うまい。赤ワインのつまみにしたい、と思っているうちに先にその煮物を食べ終えてしまう毎年。 赤さんもお雑煮の一部を食す。 朝寝のあと、お宮参りをし…