6時半起床。 朝ご飯は豆ご飯、長ねぎの味噌汁など。 9時前出勤。 お昼は持参弁当。 午後は18時半頃まで。 職場の隣の島(会社の隣の机を、島、と呼ぶ不思議さ)の人と食事へ。 鶏肉料理の居酒屋へ。飲み放題は1時間800円と割安感あり。 なんだかんだでよく話し…

6時半起床。 朝ご飯は麦ごはん、とろろ昆布入り味噌汁など。 9時前出勤。 ランチは持参弁当。 午後は来客対応やら何やらして19時前退勤。 職場のおじさんたちと食事へ。いまの会社に入ってからは珍しく雰囲気の良い居酒屋へ。 八海山などなど。おつまみはご…

6時半起床。 朝ご飯はいつも通り。味噌汁、緑茶、豆ご飯。 9時前出勤。 ランチは持参弁当。 食後外出。日本橋高島屋で手土産を買って、幕張のほうへ。 乗り継ぎがスムーズに進み、予定より早めに着く。 海浜幕張駅前のアウトレットをウロウロ。 予定の面談も…

6時半起床。 朝ご飯はほうれん草のおひたし、その他作り置きおかず、豆ご飯、水菜とわかめの味噌汁。 9時前出勤。 ランチは持参弁当。お昼休憩中に八重洲ブックセンターへ。山と食欲と私、7、8巻を購入。 18時過ぎ退勤。定時を過ぎると賑やかになる職場、不…

8時前起床。 シャワーを浴びて、朝ご飯。 気分を変えて、日の当たるベランダで朝ご飯。目玉焼きとソーセージを焼く。 気温は低いが、これはこれで良い。 午前中はゴロゴロする。 お昼ご飯は納豆と卵かけご飯など。 午後外出。スーパーで1週間の食料調達をす…

8時前起床。 水周りの掃除、ゴミ出しして、朝ご飯。 たまご雑炊となめこの味噌汁。なめこの味噌汁はあったかい。 午前中はしばしゴロゴロ。 昼過ぎ外出。近所のとんかつ屋さんのママに勧められた中華屋さんへ行ってみる。 長いことやっているお店のようだが…

7時過ぎ起床。やや寝坊。祝日金曜日。 寝起きで米を炊き、大葉みそ作製。 のちシャワー。 朝ご飯は白ご飯と作り置き消化。 9時半過ぎ外出。 飯能、天覧山・多峯主山方面へ。 10時半前飯能着。駅ビルで食料を買って、バスで天覧山近くまで。 山と食欲と私、に…

6時45分ごろ起床。 朝ご飯は例によって作り置きと野菜味噌汁、なめたけご飯など。 9時前出勤。 ランチは外へ。普段行かない八重洲日本橋側へ。 老舗感のある洋食屋さんへ。スープ、さらだ、ハヤシライス、コーヒーで990円で美味しく、満足度高し。 18時前退…

6時半前起床。 朝ご飯は長ネギの味噌汁など。 出勤途中、鞄に入れた水筒のパッキンをつけ忘れていたことを知り、鞄を確認。中はビショビショに。9時前出勤。タオルで鞄を拭く。 ランチは持参した弁当。 18時前退勤。 東京駅大丸の東急ハンズにて、来年のほぼ…

6時半過ぎ起床。 寒くて布団から出るのに時間がかかるようになってしまった。 朝ご飯は大根の味噌汁など。 9時前出勤。午前中インフルエンザの予防接種。 ランチは持参弁当。 17時半過ぎ退勤。 ふらりと京橋モンベルをチラ見。 19時前帰宅。洗濯物取り込んで…

6時半前起床。 朝ご飯。1週間ぶりの平日朝の自宅ご飯。豆ご飯、大根ともやしの味噌汁など。 休暇取得していたので休日。同居人が出かけたあとはしばしのんびりゴロゴロ。 お昼にはインスタントのラーメンを使って酸辣湯麺風に。割と良い。 午後少し楽器を吹…

9時半ごろ起床。 シャワーを浴びて、朝ご飯。 同居人が作ってくれた、トマトと卵のオムレツ、生姜たっぷり豚汁など。良い。 昼間はのんびり。 午後近所でランチ。久しぶりのお店で塩ラーメン。うまい。やさしい。 近所の本屋、肉屋、スーパーで買い物して帰…

7時半起床。 日曜の夜に支度しておいた舞台衣装をまとめて、朝ご飯。お茶漬け。 8時45分ごろ出発。杉並公会堂へ向かう。 平日全く練習ができない状態でのオーケストラの本番へ。 午前中ステージリハーサル。 お昼ご飯はコンビニおにぎり。 午後本番。 夕方宴…

6時半ごろ起床。 支度して、朝ご飯。朝食会場は中国系の雰囲気の方々が多く、いつもよりお粥の減り方が早い印象。ピーマンの炒め物や豚汁を食べた。 9時前の新幹線で新大阪より帰京。 11:30ごろ東京着。銀座に寄り道してクラリネットのリードを買う。 ランチ…

6時半ごろ起床。 向かいの部屋の人の目覚まし時計が爆音で廊下じゅうに鳴り響く。寝起きが微妙な気分に。 朝ご飯はめざしなど。ちょっと焼き加減がイマイチ。豚汁は美味しかった。 8時半前本町へ。終日講演会。 ランチは近所でポークステーキ。可もなく不可…

7時前起床。ホテルの朝食。関アジの干物が！美味しかった。 午前中はホテルの部屋で仕事。 昼前外出。 乗り換えのなんばでランチ。老舗のお店へ。かやくご飯のお膳。良い雰囲気のお店だった。 午後は南海線某駅まで。前職時代から知る方とミーティング。 夕…

6時半過ぎ起床。 ゆっくり支度してホテルの朝ご飯。海外からの観光客の多いこと。お粥、湯豆腐、温泉卵など。 しばしホテルで仕事してから外出。 大阪南東部方面へ。 ランチは目的地最寄駅近くのうどん屋さんで同行人と。とり天ぶっかけ。とても美味しかった…

6時半過ぎ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、長ねぎともやしの味噌汁など。 9時の新幹線で静岡、同行人と合流して車で浜松へ。新東名を初めて利用。道が広く、まっすぐで良い。 浜松のSAでランチ。ソースカツ丼。 午後の用事を済ませて、浜松駅から新大阪、西中島南…

8時ごろ起床。 シャワー浴びて、朝ご飯。冷凍ご飯を鍋でお粥風に。 大根と人参、油揚げの味噌汁、温泉卵、など。 午前中ゆっくりして午後過ぎ外出。 練馬駅近くのラーメン屋さんへ。煮干しラーメン。少し塩っぱい気もしたが、美味しかった。 買い物して15時…

7時半過ぎ起床。 水回りの掃除とゴミ出しをして、朝ご飯。 玉子雑炊とキャベツの味噌汁など。 9時過ぎ外出。池袋から雑司が谷まで歩く。良い感じの焼き鳥屋さんがある。値段は安くはないが、一度行ってみたい。 雑司が谷の公共施設の音楽練習室の19年3月分の…

6時半過ぎ起床。クタクタ眠い。朝ご飯は白麦ご飯、おかずの残り、長ねぎとニラのお味噌汁。 9時前出勤。 10時、インフルエンザの予防接種に行くも、風邪気味でまた別なタイミングでの接種を推奨される。 ランチはオフィス近くの中華屋で麻婆そば。麻婆の味が…

6時半ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、大根と長ねぎの味噌汁など。 9時前出勤。オフィス移転後初めて終日オフィスにいる日だった。 お昼ご飯は持参弁当。 午後は講演会など。 18時前退勤。東京都美術館へ向かう。上野駅の蕎麦屋さんで月見そばでおやつタイム。 1…

6時過ぎ覚醒、7時前起床。 しばしゆっくり支度をしてから朝ご飯。フォーなど。 9時半過ぎ外出。梅田で一件面談。 ランチは暫く悩んだが、琴線に触れるうどん屋さんが無かったので、次の目的地の住之江公園駅へ移動。しかし住之江公園駅周辺もあまり飲食店は…

7時前起床。 ホテルのベッドが心地良い。 シャツと下着をコインランドリーにぶち込んでから、朝ご飯。ホテルにある２つの食堂のうち、最上階のベトナム料理のお店を選ぶ。 フォーなど、ベトナム感のある朝食メニュー。 9時過ぎホテルを出て、近所の喫茶店で…

5時過ぎ覚醒、のはずが6時前起床。慌てて出勤。新オフィスへ7時前出勤。移転荷物の開梱をして、朝ご飯へ。立ち食いそばでいなり寿司と温玉そば。 11時半ごろ事務所発。 静岡へ。新幹線車内でランチ。鮭のお弁当。 午後の用事を済ませて、静岡から大阪へ。新…

9時ごろ起床。朝風呂して、ブランチ。 卵雑炊と豚汁など。 日中はしばしのんびり。薬が効いたのか、喉の痛みも和らいだ感じ。 16時過ぎ外出。食料調達。 17時-19時で作り置き作業。味玉、青菜おひたし、キャベツと豚肉の炒め物、鶏肉ときのこの七味焼き、人…

8時過ぎ起床。喉の痛み。やや熱感もあり。 朝ご飯は卵雑炊、味噌汁など。 10時半過ぎ、薬局で風邪薬を買って、飯能河原へ向かう。 入間航空祭のお客さんで電車は混雑。飯能行きの列車が入間市止まりに変更になる、という初体験。 結局12時前飯能着。友人たち…

6時過ぎ起床。 シャワーを浴びて、朝ご飯。ホテルの朝食。最近はお粥を選ぶ傾向に。ネバネバ系多く、梅ひじきもあっていい朝ご飯。 8時過ぎ、用事の状況確認、9時から研修。 ランチはコンビニおにぎりセット。 16時過ぎ研修終了。 参加者と軽く食事して、の…

11月。5時過ぎ起床。5時40分に出家。新幹線でサンドイッチつまんで9時前静岡。 研修。 昼ごはんは朝静岡駅で買ったおにぎり。梅干し&鳥五目。 夕方まで研修。 のち仕事。 21時終了。 静岡駅で上司と食事。一風堂で飲みつつラーメン。 23時前ホテルチェックイ…

6時半ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、なめたけ、お味噌汁など。 9時前出勤。 12時持参弁当を食べて、外へ。八重洲ブックセンターをうろうろ。 午後は雑用、事務所引越し関連作業など。 20時過ぎまで残業。 残っていたおじさんたちと軽く食事へ。ビール、ホッピ…