2019-01-14 1/13 東京 晴れ 休日 日曜日 オーケストラ 7時前起床。 朝ご飯は豆ご飯、豆腐のお味噌汁など。 8時過ぎ自宅発、9時過ぎから雑司ヶ谷でオーケストラの練習。 12時過ぎ解散、鬼子母神などウロウロして、雑司ヶ谷エリアでランチ。友人と4人で。白ワインも飲む。 午後はキンコーズで作業して帰宅。 夕方ゆっくり入浴。 晩ご飯は前日に買っておいた牛ランプ肉でステーキ。 コノスルのピノ・ノワールと一緒に。ヤスウマで満足度高し。 23時ごろ就寝。