6/30 東京 晴れ 暑い

8時前起床。水回りの掃除をして、ゴミ出し。
朝ご飯は胡瓜の梅和えなどなど。

午前中は旅行の計画を。
西海岸往復の航空券を購入した。

お昼ご飯はそうめん。

夕方、洗濯物をたたんでから外出。

表参道方面へ。
Superclassicで同居人が小さい財布を買う。

17時すぎ、少し早めの夕ご飯。
ウマミバーガーへ。
ビールとハンバーガー。椎茸がうまい。

食後、青山ブックセンターをブラブラ。
坂崎千春さんの動物シリーズは見ていて楽しい。

19時半すぎ、ブルーノート東京へ。
初めて。
良い空間だ。
パキート・デ・リベラの公演。
普段あまり聴かない類の音楽だったが、とても良い音だし、楽しい。
70歳でもパワフルにクラリネットとサックスを吹きまくる。カッコいい。

23時前帰宅。フランスとアルゼンチンの試合もなんだか凄い。
シャワー浴びて24時ごろ就寝。

6/29 東京 また暑い。梅雨が明けたらしい

6時半過ぎ起床。眠さと酒がやや残る。朝ご飯は油揚げの味噌汁、豆ご飯など。

出社前、プロントでアイスコーヒーを飲んで気分を上げる。

お昼ご飯はカレーうどん。酒が残ってしまった時はカレー系が効く気がする。

午後外出。とても暑い。バスを利用した。

18時すぎ退勤。

江古田のほうで夕飯。
気になっていたお店に入ってみる。
お酒も食事もひと手間ある感じでとても良い。

水茄子と白桃のサラダ風。

いさきの炙りがうまかった。

鱧の天ぷら。天ぷらというより唐揚げ？風だった。

かますの塩焼き。

帰宅してシャワーして23時前就寝。

6/28 東京 晴れ 熱中症に注意

6時半ごろ起床。朝ご飯はいつも通り。

お昼ご飯は持参弁当。

午後外出、のち、新橋の飲み屋で食事。串カツなど。

帰り道、旧同僚から電話。
神田で飲む。

同席していたおっちゃんと練馬で飲んであれやこれや話す。

気がつくと27時前。解散してサッとシャワー浴びて就寝。

6/27 東京 晴れ 風強い

6時過ぎ起床。朝ご飯は豆ご飯、油揚げとわかめきのこの味噌汁など。

強風の日。時折雨もちらつく。

お昼ご飯は持参弁当。

午後はビッグサイトへ。
適当に切り上げて、三鷹へ向かう。

予定の時間より少し早かったので、昔住んでいた辺りをウロウロ。

電車庫近くの跨線橋も健在で嬉しかった。
駅近くのお店は少し変化があるものの、喫茶店なんかは10年近く前と同じようにあったりして良かった。

19時三鷹市風のホール。
ザ・クラリノッツのコンサート。
楽しいコンサートだった。
今回の発見はお兄さんのダニエルさんの響きの良さ。ストーン、ゴーッとした息があって良い。

チケットを下さった先輩に感謝。
終演後、三鷹駅近くで食事。
10年前にもあったお店へ。
生ビール、トマトとナスの梅煮、鯵の南蛮漬、鶏のから揚げ、白ワインなどなど。

23時半前解散。
24時半前帰宅。
シャワーしてすぐ寝た。

6/26 東京 晴れ

6時過ぎ起床。サッと朝ご飯。油揚の入ったお味噌汁は幸福度が高い。

7時過ぎ出家。
銀座某所へ早出。株主総会対応。スーツ上着は持っているだけでも暑い。

昼前無事終了。
銀座から京橋方面へ向かって歩く。
そうだ、ニューキャッスルがあったんだっけ、と、俄然カレーモードに。
昔のニューキャッスルとはだいぶお店の雰囲気は違うが、つん蒲をオーダー。

カレーの味は確かにこれだ、大学生時代に昔のニューキャッスルで食べたやつもこんな風味だったな、と思い出してしまった。
お腹いっぱいに美味しかった。

午後は18時過ぎ終業。
帰宅途中、魚を食べたい、との知らせあり。
近所のスーパーで生鮭ふた切れとアルパカのピノを買う。

19時半ごろ帰宅。
鮭の南蛮漬けを拵える。
まずは南蛮酢。
昆布だしは手元になかったので白だしを使う。

玉ねぎと人参、ピーマンを刻む。
鮭は皮を剥いでからカット、塩胡椒して小麦粉をまぶす。
野菜を炒めて冷ました南蛮酢にドボン。
鮭も多めの油で焼いて南蛮酢にドボン。

美味しく酢を吸わせるあいだにシャワーして身を清めてから晩ご飯。

チーズとらっきょうもつまむ。鶏ハムもつまむ。鶏ハムは今回は少ししょっぱくなってしまったが、赤ワインにはよく合う。

23時過ぎ就寝。

6/25 東京 晴れ インドみたいな暑さ(当方比)

6時過ぎ起床。お茶を淹れて、朝ご飯。
至福のとうもろこしご飯、人参とキノコの味噌汁など。

お昼ご飯は外のベンチで持参弁当。

19時ごろ、スーパー経由で帰宅。油揚げ、豆腐、牛乳、チーズなど買った。

シャワーを浴びて、晩ご飯。
薬味たくさん素麺、らっきょう、ハイボールなど。胡瓜の醤油漬けもうまい。

23時前就寝。

6/24 東京 曇りのち晴れ

7時半ごろ起床。朝ご飯は前夜のグリーンカレーの残り。
濃厚で美味しかった。

午前中は天気もイマイチ、部屋でダラける。
昼過ぎ晴れてくる。
外出。
練馬のお蕎麦やさんでランチ。
酒が飲みたくなる蕎麦屋はいい蕎麦屋だと思う。夜も行ってみよう。

午後は買い物、の前に晴れ間を楽しむ。
スーパーでビールとチーズを買って外で飲む。

野菜やら何やら買い物して帰宅。
昼寝。

今週分の作り置き。
・味付け玉子(5個)
・小松菜おひたし
・きゅうりの醤油漬
・茄子とピーマン、豚肉の南蛮漬
・人参ナムル
・チリチキン
・なめ茸
など。

途中シャワーを浴びたりアイロンがけをしたり。

晩ご飯は茹でたとうもろこし。
そうめん。など。

サッカーをチラ観して23時ごろ就寝。日本代表の試合までは起きていられなかった。