7/28 東京 晴れ 暑い

8時過ぎ起床。

台所回りを片付けてから、朝ご飯。
同居人作ニラ玉、ご飯、味噌汁など。

上京以来十数年間使っている体にフィットするソファのカバーが傷んできたので取り替えを決意。
無印良品のウェブサイトから店頭受取にてオーダー。

10時半過ぎから作り置き作業開始。
味玉、キャベツ塩もみ、にんじんしりしり、きのこのきんぴら、ラタトゥイユー、鶏胸肉とズッキーニの柚子胡椒炒め、レンジで塩鶏、挽肉で肉味噌、など。

今シーズン初ラタトゥイユ。
レンジで塩鶏はレンジの中を汚さずにやる工夫が必要。

13時ごろ作業完了。

遅めのお昼ご飯は同居人作、トマトを使ったパスタ。うまい。

食後コーヒー飲んで、14時半ごろから楽器練習。
スケール、ローズ32のエチュードの13&14、ローズ26のエチュードの2、モーツァルト五重奏曲、シューベルト八重奏曲前半楽章。

17時過ぎ終了。

近所のスーパーで鮭の切り身とアイスクリーム、ビールを購入。

入浴して、晩ご飯。
鮭とキャベツの味噌バター焼き。ビール。

片付けしてからオリーブなどつまみつつハイボール。映画 レオンを観ながら。当時11歳とも言われるナタリーポートマンの芝居が凄い。

週末から風邪/鼻水が止まらないので刻んだ生姜と水、胡椒と鶏ガラスープを入れてチンした生姜スープ飲んで対策。

24時前就寝。

7/27 東京 晴れ

8時過ぎ起床。

10時前、ゆっくりめな朝ご飯。
お粥、たまごの味噌汁、おかず。

午前中はのんびり。前夜に食べた肉とニンニクのせいか、腹の調子がいまひとつ。

お昼ご飯は冷凍庫に残っていた肉味噌を使った同居人作炒飯。うまかった。

食後コーヒー飲んで楽器練習。台風やら雨やらの予報も、一向に降る気配なし。

スケール、ローズのエチュード、モーツァルト、シューベルト八重奏曲後半楽章を練習。

18時半ごろ外出。

スーパーと酒屋で買い物。

帰宅、入浴ののち、晩ご飯。
鶏モモ肉や野菜をオーブンで焼く。ハンガリー？の白ワインと一緒にいただいた。

映画 ナイトミュージアムを観つつ。

24時過ぎ寝落ち。

7/26 東京 晴れのち雨？

6時半ごろ起床。

久しぶりのおうち朝飯。
ご飯、おかず、味噌汁。

9時前出勤。
役員とミーティングなど。

10時半前外出。
新規先へ突入。
12時過ぎランチ。大崎にて。
ライオンズ外崎選手推しのお店でバラ豚丼。

午後戻り、14時からまたミーティング。

雑務処理して18時退勤。

サントリーホールへ移動。
反田恭平さん率いるオーケストラ？室内楽の公演へ。

荒木奏美さんのオーボエが素晴らしかった。

終演後、赤坂見附方面まで。
サムギョプサルのお店で晩ご飯。

色々な野菜で肉を包めて良い。

ビール、赤ワイン、ハイボールなど飲んだ。

23時過ぎお店を出て帰宅。
24時過ぎ帰宅。
一休みして入浴して就寝。

7/25 京都 滋賀 愛知 どこも暑い

6時過ぎ起床。

サーっとシャワーを浴びて、ホテルの無料朝食。
うーん、やはりいまひとつ。

7時半過ぎチェックアウト。最近はチェックアウトも精算機を使ったりと人手を使わない仕組みになってきているなぁ。

9時前滋賀県内。

朝イチ訪問面談。

10時前に切り上げ、愛知方面へ移動。

12時前目的地着。
同行人と合流してランチ。
冷やしきしめんの定食。

13時から16時まで長いミーティング。

車で名古屋まで移動して、さらに一件うち合わせ。

世界の山ちゃんで食事して21時半ごろの新幹線で帰京。

24時ごろ自宅着。
風呂入って25時就寝。

7/24 大阪 晴れ 暑い 京都 くもり

7時ごろ起床。

支度してチェックアウト。

ホテル近くの牛丼店で朝ご飯。卵かけご飯定食。

のち喫茶店で作業して、電車移動。

10時半から面談。

12時前の電車で再び移動して、来週の会食予定地の下見。
ランチは満席で入店できず。

午後のアポイント先近くへ移動して喫茶店でサンドイッチ。

14時から面談。

サクッと終わらせて京都へ移動。

京都は祇園祭の後祭だった模様。
ホテルへチェックインして電話会議。

18時半ごろ晩ご飯。
居酒屋にて。
ビール、もやし、水餃子、梅酒二杯、あかもく、赤玉、鯖寿司。

20時半ごろホテルに戻り、入浴して作業して23時ごろ就寝。

7/23 東京 曇りのち少し晴れ、大阪 暑い

6時半ごろ起床。

朝ご飯は白麦ご飯、おかず、味噌汁。

9時前出勤。

腹の調子悪く、途中駅でトイレに。

出張準備して、ミーティング２つ出て夕方新幹線で移動。

21時過ぎ大阪。

本町近くのホテルにチェックイン。

ホテル近くの中華料理のお店で晩ご飯。
麻婆豆腐丼。

ホテルに戻り、ピルクル飲んで入浴して24時ごろ就寝。

7/22 東京 曇り

午前半休。

9時前まで布団でゴロゴロ。
酒残る。

梅干し食べて休んで、11時半ごろ出かけて、12時半過ぎ事務所着。

13時からミーティング。
15時終了。空腹になったので事務所近くで立ちそば。かけそば。

18時半ごろ退勤。

20時前帰着。
入浴して、晩ご飯。
ドライカレー、目玉焼き、野菜スープ、にんじん糠漬け、など。

23時ごろ就寝。