6時過ぎ起床。朝ご飯は・きゅうりの浅漬けのみ。 曽根経由で梅田。 お昼ご飯は自分おにぎり。梅と海苔。 21時前まで残業、22時ごろ帰宅。 シャワーして洗濯して、晩御飯。 ・白ご飯と海苔の佃煮・ドライカレー・トマトと豆腐、きゅうり浅漬けのサラダ ・かき…