7時過ぎ起床。 そそくさと朝ご飯。白麦ご飯、おかず、糠漬け、味噌汁。お昼用におにぎりを握る。 燃やせるゴミ出しして演奏会荷物の支度。靴も磨いておいた。 計画の時間から10分遅れで自宅発。 練馬からバスで荻窪方面。楽チン。 コンビニで豆乳スープとコ…