6時過ぎ起床。 朝ご飯は奈良漬、白麦ご飯、おかず、味噌汁。 9時前出勤。 ランチは持参弁当。 フレックス利用で16時半退勤。 18時、予約しておいたスタジオ入りして個人練習。 20時終了。 スーパーで豆腐買って20時半帰宅。寒くなった。 入浴して、晩ご飯。…