8時前起床。 台所の掃除、燃やせるゴミ出しをして再び布団へ。 9時過ぎ朝ご飯。ワンプレートめし。残り物を大体消化。 午前中は洗濯物が干された部屋の中でのんびり。下味をつけた豚肩ロースを熱処理。白米2合を硬めに炊けるよう炊飯器にセット。 ランチは同…