6時過ぎ起床。ワンプレート朝ご飯。 9時前出勤。 淡々と。 ランチは持参弁当。おいなりさんなど。 定時後のイベントに参加して18時半過ぎ退勤。20時ごろ帰宅。 風呂入って晩ご飯。冷や奴と鶏胸肉を麺つゆ煮、茄子とピーマンの味噌炒め。 身体バキバキ、ソフ…