6時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 コーヒー飲んで8時半前出勤。 午前中は身体が軽かった。 ランチは持参弁当。 午後は忙しいながらもいい加減にやって18時過ぎ退勤。 19時半ごろ帰宅。 入浴してストレッチして晩ご飯。頂き物のピーマンを消費…