11/4 東京 曇り
9時ごろ起床。
朝風呂して、ブランチ。
卵雑炊と豚汁など。
日中はしばしのんびり。
薬が効いたのか、喉の痛みも和らいだ感じ。
16時過ぎ外出。
食料調達。
17時-19時で作り置き作業。
味玉、青菜おひたし、キャベツと豚肉の炒め物、鶏肉ときのこの七味焼き、人参ナムル、なめたけなど。
晩ご飯はお鍋。
昆布を入れた鍋でまずは鳥もも肉。
次に豚肉と大根おろしを使ってみぞれ鍋ふうに。
豆腐でお腹一杯になる。
20時過ぎ、入浴。
22時前就寝。
11/3 東京 埼玉 晴れ
8時過ぎ起床。喉の痛み。やや熱感もあり。
朝ご飯は卵雑炊、味噌汁など。
10時半過ぎ、薬局で風邪薬を買って、飯能河原へ向かう。
入間航空祭のお客さんで電車は混雑。
飯能行きの列車が入間市止まりに変更になる、という初体験。
結局12時前飯能着。
友人たちを待たせてしまう。
スーパーでビールとワインと少しの野菜を買って河原へ。
炭も買って、いざ野外焼肉。
すっかり薬も効いて、割と調子も良かった。
夕暮れまでちょうどいいボリュームの肉を数種類食べ、お酒も飲み過ぎないぐらいのちょうどいい分量。
帰りの電車ですっかり熟睡。池袋まで行く。
身体の温まるものを、ということで某うどん屋さんへ。
熟成黒にんにく、ホヤのお刺身など、牛すじ煮込みなどつまんでから、うどん。
辛いうどんをオーダー。
出汁の味も良くて辛ウマ。
21時半ごろ帰宅。
すぐに寝落ち。
11/2 静岡 晴れ
6時過ぎ起床。
シャワーを浴びて、朝ご飯。
ホテルの朝食。最近はお粥を選ぶ傾向に。
ネバネバ系多く、梅ひじきもあっていい朝ご飯。
8時過ぎ、用事の状況確認、9時から研修。
ランチはコンビニおにぎりセット。
16時過ぎ研修終了。
参加者と軽く食事して、のつもりが21時過ぎまで。
新幹線で帰京。
静岡駅で遭遇した同じ職場の人と東京駅近くで軽く飲んでから、帰宅。
25時過ぎ自宅着。
シャワー浴びて、27時過ぎ就寝。
喉に痛み。
10/31 東京 晴れ
6時半ごろ起床。
朝ご飯は白ご飯、なめたけ、お味噌汁など。
9時前出勤。
12時持参弁当を食べて、外へ。
八重洲ブックセンターをうろうろ。
午後は雑用、事務所引越し関連作業など。
20時過ぎまで残業。
残っていたおじさんたちと軽く食事へ。
ビール、ホッピーなど。餃子、その他つまみ少々。
23時半前帰宅。
シャワーを浴びて24時就寝。
10/30 東京 晴れ 静岡 晴れ
6時半起床。
朝ご飯は白ご飯、お味噌汁など。
9時前出社。
昼間外出。
静岡方面へ。
お昼ご飯は新幹線車内で持参おにぎり。
夕方用事を終え、そのままお客さんと東京へ。
新橋の居酒屋で軽く食事。
ビール、揚げ物、日本酒など。
23時半前に帰宅。
牛乳飲んで入浴して24時ごろ就寝。
