6時過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、梅干し、おかず、味噌汁。 休業デー。 午前中はコーヒー飲みつつのんびり。ランチは冷凍ご飯を解凍してドライカレー。 午後は楽器タイム。テンポ80で2拍伸ばしー三連符2拍の繰り返し+16分音符頭にsfしてスタッカート2拍して下…