6時過ぎ起床。
朝ご飯は白ご飯、梅干し、おかず、味噌汁。
休業デー。
午前中はコーヒー飲みつつのんびり。
ランチは冷凍ご飯を解凍してドライカレー。
午後は楽器タイム。
テンポ80で2拍伸ばしー三連符2拍の繰り返し+16分音符頭にsfしてスタッカート2拍して下から上まで。
良い訓練かもしれない。
グルウサン、アイヒラーの跳躍、f-mollスケール、プーランクのソナタ、ウェーバーのグランデュオコンチェルタント。
マウスピースとリードは:5RVLp88/GC-TB-F&UF
楽器を片付けて洗濯物を片付けて風呂沸かして入浴。
ストレッチして晩ご飯。
豚肉と白菜の塩レモン鍋と白ワイン。
23時ごろ就寝。
