7時前起床。 朝の日課ののち、朝ご飯。白ごはん、笹かま、きんぴら、味噌汁。赤さんも補完食。 洗い物して9時外出。飯田橋へ。散髪へ。若い人に適当にやってもらう。 1.5時間ほどで終了。スッキリした。 池袋東武モンベルとUNIQLOで買い物して13時過ぎ帰宅。…