6/10 大阪 晴れ
7時半過ぎ起床。快晴ぽい。
片付けしてから風呂を沸かしてダラダラ朝風呂。ベートーベン/ミサソレムニスを聴きつつ。
シーツやら枕カバーやら洗濯機に突っ込んで、朝ご飯。
・白ご飯とえのきなめ茸
・ドライカレー
・鶏ハム
・目玉焼き
・小松菜おひたし
・昆布煮豆
・キャベツ塩漬け
・きんぴら
・甘酢漬け
・キャベツとえのきと昆布の味噌汁
フルコース。
洗濯物干して、掃除ロボ君に床掃除任せつつ、ゴミ出しして、水出しルイボスティーやら乾いたワインボトルに水を入れて冷蔵庫に。リステリンでうがいしてじっくり歯磨き。ドルツジェットウォッシャーで歯間もすっきり。
そうこうしているとアマゾンでオーダーしておいたコメとフロッシュが届く。その後、宗教の勧誘も来る。オーダーしてないぞ。インターホンでよかった。
掃除ロボ君のフィルターを洗ったり、トイレ掃除したりしていると昼過ぎ。
お腹は空いていないのでお昼ご飯はスルー。
ヒマなので、パタゴニアの短パンから着替えてMuji laboの一昔前のグリーンのポロシャツといつものバナナリパブリックのグレーのチノ、無印の500円ビーチサンダル、いつものThuleのリュック、という出で立ちで出かける。
バス乗り継ぎの旅。豊中経由で西緑丘のスターバックスでダラダラ。旅行の計画を練ったり、アプリの更新をしたり。
夕刻になっても暑かった。バスを豊中本町8丁目でおりてウロウロ。あの辺りのほうが良さげな飲食店がある気がする。
決して歩きやすいとは言えないビーチサンダルで岡町の方まで回って、近所のスーパーに寄り道。大阪って冷麦無いのかな。都内で見つかるものが見つからない。東北白石うーめんは置いてあるという謎。
帰宅して洗濯物片付けて、夕飯の支度。
下味して冷凍しておいた鮭をニンニクと一緒に焼いて、ほぐしてパスタに。
N響サバリッシュの一昔前のブラームスの録音をラジオで聴きつつ食事。
・鮭と小松菜のパスタ
・キャベツ塩漬け
・冷奴 納豆昆布のせて
・きんぴら
・甘酢漬け
・白ワイン
パスタは大葉があれば尚良かったけど、代わりに揉んだ海苔をかけたらマイルドになって美味しかった。
その後ナッツとチーズタイム。パスタの茹で汁と小松菜で味噌汁で〆る。
食後休みでルイボスティー飲みつつ、電源全消しして、夜空を飛ぶ飛行機を眺める。
翌朝に炊く米を研いで浸水の準備して、シャワーして、ゆったり歯磨き。
程なくして就寝。
6/9 大阪 晴れ
6時半前起床。
シャワーしてからお昼用のホイル焼きをつくって、弁当箱に詰めてから、朝ご飯。
・白ご飯とドライカレー、生卵
・鶏ハム
・新玉ねぎと小松菜、こんぶの味噌汁
・キャベツ塩漬け
・きんぴら
・甘酢漬け
など。
7時50分前に出家。曽根経由で梅田。
眠気覚ましにタリーズでアイスコーヒー氷少なめ飲んで出社。
なんとなく体が乾く気がしたので、コンビニの1リットル水を飲みつつ、資料づくりなど。
お昼ご飯は自分弁当。
・鮭のホイル焼き
・小松菜おひたし
・甘酢漬け
・きんぴら
・昆布煮豆
鮭のホイル焼きは昼にご開帳するまで気がつかなかったけど、下に敷いた玉ねぎが焦げてた。良いコクになった。
午後も黙々と。
18時半過ぎ退勤。
ヒマなので歩く。
まずは梅田から中津まで。
中津から服部天神まで電車。服部天神からウロウロ歩く。
結局1人で立ち寄れそうな雰囲気のお店がなかなか無いので、博多ラーメン？のお店でおつまみ五種盛りとビール中瓶。ラーメンひと玉食べて帰宅。
よく歩いた。カバンの中身を広げて、早々にバタン。
こういう金曜も悪くは無いけど、楽しくは無いので帰京計画をよく練ろう。
6/8 岡山 小雨 大阪 曇り
倉敷の宿で5時半起床。
シャワーして、6時過ぎ出立。
6:41岡山発の新幹線で帰阪。
窓から見える備前の靄がかった景色がよかった。
車内てコンビニのサンドイッチとコーヒー牛乳をパクつく。
桃山台経由で一旦帰宅して着替えたりして朝ご飯。
・白ご飯とドライカレーと生卵
・キャベツとえのきの味噌汁
など
豊中経由で梅田。
眠い目をこすりつつ事務作業。
お昼は富国生命ビル地下でラーメン。
優しいスープで揚げた湯葉なんかも入っていて独特だった。
午後も淡々と。
定時過ぎに出てグランフロントに寄り道。ニューバランスの気になるスニーカーを眺めるが店員捕まらず試着できず。
諦めて電車。
曽根でバス。
乗ったバスがなかなか発車しない、程なくして警察が。乗客？のひとりと運転手がトラブル？になっていたのかな。
次のバスが来たので、そちらへ移動して無事帰宅。
夕飯は
・冷奴
・小松菜おひたし
・キャベツ塩漬けと鶏ハム
・甘酢漬け
・鮭のホイル焼き
洗濯物干して、すぐにバタン。
6/7 大阪、福山、倉敷 雨
6時ごろ一度目覚めたはずだったのに二度寝、7時20分起床。
当初一度事務所に寄るつもりだった予定を変更。ゆっくり朝ご飯。
・白ご飯とドライカレー、生卵
・こんぶと茗荷の味噌汁
・きんぴら
・昆布煮豆
・えのきのなめ茸
8時半ごろ出家、9時過ぎ新大阪着。駅中タリーズで小一時間作業。
昼過ぎ福山着。お昼ご飯は車中で手製しそおにぎり1個。
急いで打ち合わせをして2時過ぎの電車で倉敷へ。
倉敷のアポも恙無く終わり、会食。
良い雰囲気の和食居酒屋。
ビール、日本酒、お刺身、ままかり、いしもち、鯛の卵巣、しゃこ、サイコロステーキなど。美味しかった。
新幹線で大阪に戻る予定だったのに、同行者の勢い止まらず、急遽ホテル予約。
美観地区近辺のお店で飲み直して夜中チェックイン。すぐにバタン。
6/6 大阪 晴れ 広島 晴れ
6時半ごろ起床。
朝ご飯は
・白ご飯とドライカレー
・キャベツ塩漬け
・新玉ねぎと昆布の味噌汁
・昆布煮豆
・きんぴら
など。
7時50分出家。桃山台経由で新大阪。
駅の喫茶店でコーヒー飲みつつ作業して、のぞみで広島へ。広島駅で乗り換えて、呉に12時着。
同行者と駅近くで軍艦カレー？を食べて、時間潰して面談先へ。
呉は海上自衛隊の街なのかな。
スーツで暑い構内を歩くと汗だくである。
恙無く面談終わり、広島へ。
予約していた電車まで時間に余裕があったので、路面電車で原爆ドームへ。初めて行った。こういうものをきちんと残して/遺して、同じ過ちを繰り返さない、という願いは核兵器が無くなるまで発信し続けないといけない。
一方で図らずも今日は高浜の原発が再稼動する、とニュースをラジオで聞いたばかり。なんだかなぁ。
商店街をフラフラ歩いて広島駅へ戻る。広島、川がいっぱいの街だなぁ。ちょうどいい規模感。
モヤモヤした気分の一方で、時間にまだ余裕があり、2、3個電話を片付けつつ、腹も減り、広島風お好み焼きとハイボール。平和ボケもいいところ、自分でゲンナリしてしまう。
新幹線みずほは車内が広々していて、瀬戸内レモンサワー飲みつつ頭のキレも上がり、仕事も捗る。新大阪、桃山台経由で20時半過ぎ帰宅。
帰宅後またPC開いてちょっと仕事して、洗濯機回してシャワーして、23時半過ぎ就寝。
明日も福山。今回は新幹線の切符を早々に取ってしまっていた点、翌日のスケジュールが微妙な時間になってしまった点もあり、日帰りになってしまったけど、次回は広島泊まってもう少しブラブラしてみよう。
6/5 大阪 晴れ
6時半前起床。
お昼用チキンソテーを作り、朝ご飯。
・白ご飯とドライカレー
・牛肉とごぼう、新玉ねぎの蒸し炒め
・小松菜おひたし
・きんぴら
・昆布煮豆
・キャベツとえのきの味噌汁
など。
7時50分出家、曽根経由で梅田。
お昼ご飯は自分弁当。
・チキンソテー
・牛肉とごぼう、新玉ねぎの蒸し炒め
・小松菜おひたし
・昆布煮豆
・きんぴら
曽根ダイエーで白ワインを買って19時40分ごろ帰宅。
シャワーして、晩ご飯。Skypeしつつ。
・チキンソテーと新玉ねぎ、ごぼうの炒め
・キャベツの塩漬け
・冷奴
・えのきのなめ茸
・茗荷と人参の甘酢漬
・チーズ
・アーモンド素焼き
・白ワイン
・新玉ねぎとごぼうの味噌汁
洗い物して22時半ごろ就寝。
6/4 大阪 晴れ
8時ごろ起床。
例によって浸水しておいた白米3合をフライパンで炊飯。7つぐらい冷凍。
朝ご飯は
・白ご飯 生卵がけ with 青唐辛子麹漬
・海苔
・紅生姜
・ニラと切り干し大根の味噌汁
など。
水で戻しておいた大豆を昆布と煮る。煮豆の出来上がり。
ゴロゴロして昼前買い物に出かける。日差しは夏だがカラリとしていた。
今日の仕入れ品。
素焼きアーモンドをパクつき、別居人とSkype通話しつつ、今週のおかずの仕込み開始。
・朝仕込んだ昆布と椎茸の煮豆
・えのきのなめ茸
・キャベツ塩漬 オリーブオイルと胡椒
・小松菜おひたし 半分は冷凍
・人参とごぼう、茗荷の甘酢漬け
・ごぼうと人参のきんぴら
・鶏むね挽肉のドライカレー
・鶏むねソテーと鶏ハムように下味
・鮭切り身に下味
・えのきとキャベツを少し冷凍
17時ごろ全クリ。
休憩して湯船に浸かったあと、洗濯機回して夕飯。
・牛切り落としとごぼうと新玉ねぎの蒸し炒め
・冷奴
・その他作り置きを少しずつ
・赤ワイン
・素焼きアーモンドとチーズ
洗い物して洗濯物干して、上期の休暇の予定を練る。来週には確定させよう。
来週末は気になるコンサートも野球の試合もない。どこに出かけようかな。
