10/14 東京 曇り
6時ごろ起床。
朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。
休日。
エール観て録画してあったヒロシの1人キャンプの番組眺めてのんびり。
11時過ぎ外出。
本郷の楽譜屋さんへ。
ブラームス五重奏の新版のスコア購入。
ランチは以前から気になっていたハンバーガーのお店で。
チーズバーガーとビール。バーガーが思っていたより早く出てきて驚く。
きゅうりのピクルスがドーンとお皿に乗っている。ナイフで切りながら食べたが、ハンバーガーに挟むべきだったのか？
パンが美味しいバーガーだった。
食後モヤさまに登場していた記憶があった本郷給水所公苑へ。
バラなどいくつか咲いていてお昼休みの方々がお休みする公園という感じ。
スロープ降りて御茶ノ水から帰宅。
帰宅後一休みして楽器練習。
半音階ロングトーン、グルウサン、アイヒラー付属練習、Es-Durスケール。ブラームス五重奏1-2楽章、サンサーンスソナタ1-2楽章も練習。ブラームスにいい運指候補が出てきてよかった。
りんご食べてから入浴。
ストレッチしてから軽く晩ご飯。玉子、玉ねぎと鶏がらスープなど使って酸辣湯風なもの。
蓮根を生姜と甘辛炒めに。
23時ごろ就寝。
10/12 東京 曇りのち晴れ
6時ごろ起床。
朝ご飯は白ご飯、おかず、味玉、味噌汁など。
9時在宅勤務。
とある制度についていろいろと調べる。
ランチはワンプレートに。
牛と大和芋の肉じゃが風がうまい。
かゆい思いして作った甲斐がある。
午後もいい加減に。
17時半店じまい。
借りてきたCDを聴いたりしてから入浴。
晩ご飯はキャベツと豚肉のごま油鍋。
楽ウマ。
23時ごろ就寝。
10/11 東京 曇りのち晴れ？
8時前起床。
朝ご飯は白ご飯、玉子焼き、もやしナムルなど。
11時前外出。
スーパーで食料調達など。
パン屋さんでカレーパンなど買う。
帰宅してランチ。
買ってきたパンを早速食べる。カレーパンは久しぶりに食べた。
コーヒー飲んで午後楽器練習。
12拍ロングトーン、半音階、アイヒラーの付属練習、Es-Durスケール。ブラームス五重奏。
夕方終了。
作り置き作業など。
長ネギ刻んで冷凍、小松菜茹でてナムルに、茹で/蒸し玉子で酢醤油玉子、梅干しとじゃことひじきのふりかけ、オーブンで塩鮭と刻んだニンジンを焼く。
ピーマンは焼いて塩昆布と和える、干し椎茸を戻したものを煮る、おあげも炊く。
ドライカレー作って最後は大和芋と牛の煮物に。大和芋で手が痒くなる。
なんだかんだ3時間ちょっとで8品。すっかり21時過ぎ。
風呂入って晩ご飯。風呂あがりのストレッチを失念。
豚ひき肉でサルシッチャ作製。日曜夜の恒例イベントになりつつある。
ピノ・ノワールも飲む。日曜の夜を楽しく終えた。
24時前就寝。
10/10 東京 雨
7時過ぎ起床。
台所の掃除して燃やせるゴミ出しして朝ご飯。
朝ご飯は太麺素麺。おあげも温めて。
10時過ぎ楽器練習開始。
12拍ロングトーン、グルウサン、半音階、アイヒラーの付属練習、f-mollのスケール。
休憩挟んでバッハフランス組曲2番のアルマンド。
フランセも少し練習。
ランチ休憩。
ドライカレーの残りと味玉のランチ。
午後も練習。
サンサーンスのソナタ。
休憩挟んでブラームス五重奏。
16時前にクタクタになって終了。
3時間以上は結構くたびれてしまうし、休憩の取り方もこまめに改めたい。
夕方のんびりして入浴して晩ご飯。
冷蔵庫の残りのキャベツ、玉ねぎ、鶏肉、トマトペーストを使ってトマト煮。
最後にチーズを擦ると美味しい。
赤ワインを飲む。
23時ごろ就寝。
