6/20 東京 晴れ

8時前一旦起床。

水回り掃除して燃やせるゴミ出しして再び布団へ。

9時半ごろ再起床。
朝ご飯はしらす丼、味噌汁、おかず。

しらす丼はうまい。

昼間はひたすらゴロゴロ。

遅めのランチで鶏肉残りとバジルでパスタ。

ライオンズ戦をテレビ観戦。
今日は一点差で負けてしまう。

夕方買い物へ。肉屋でいつもの鶏胸肉、ひき肉、豚コマ切れに今晩の豚バラブロック。

左肩の痛みに耐えきれず、整骨院へ。
少しラクになった。完治までこまめに通うべきか。

帰宅して出川がバイクで充電する番組を眺める。久しぶりに白馬の風景を観て行きたくなってしまう。

入浴して晩ご飯。

サムギョプサル。ピノノワールと一緒に。
満腹。

洗い物して23時前？就寝。