9/7 東京 晴れ?
久しぶりにおウチの布団で寝られてスッキリ。エアウィーヴ万歳!
8時過ぎ起床。
グダグダ準備して朝ご飯。
冷凍しておいたニラを使ったニラ玉、ご飯、味噌汁、梅干し、ゴーヤのぬか漬け、梅酢らっきょうなど。
午前中はしばしのんびり。
ランチは袋ラーメン。
玉子が半熟卵に仕上がらないプロブレムあり。
コーヒー飲んで楽器練習。
レジスターキィを使ったロングトーン、Fis-durスケール、Rose26-6?など。モーツァルトのAllegroも久しぶりに。
夕方外出。
お葬式で着た黒い服をクリーニング屋さんへ預け、豚肩ロースブロックを肉屋で買い、スーパーで野菜と白ワイン買って帰宅。
入浴して日曜日の外出の支度して晩ご飯。
簡単で美味しく自己肯定感がなぜかアップするラグーに。
ワインスーッと飲んでバタン。
25時前に目覚めて洗い物して就寝。