3/1 東京 晴れ もう3月！

9時ごろ起床。

朝ご飯は白麦ご飯、納豆、味噌汁など。

朝食後、ゴロゴロしてしまう。

12時半過ぎ覚醒。
とりあえず小腹が空いたのでランチ。
マルちゃん正麺の味噌ラーメン。ほうれん草乗せ。

食後作り置き作業開始。
茹でブロッコリー、味玉、ブロッコリーの茎ザーサイ風、なめたけ、ドライカレー、牛ごぼう時雨煮、梅しそ鶏、人参ごぼうグリル、など。

16時ごろ概ね終了。

楽器練習。マウスピースは普段と違う5RVLでバリエーションを増やす。
クレッシェンドデクレッシェンドのロングトーン12拍パターン。
半音階、跳躍2種、F-Durスケール。
エオー/バッハのエチュード。1番を60ぐらいのテンポでゆっくり。
ブラームスのソナタ1番1,2,4楽章も。1楽章が難しい。たっぷりたっぷりやりたい。

米を研いで、近所で餃子合計24個購入。

帰宅し入浴して晩ご飯。
トマト缶の残りを使ったスープと餃子。
N響モーツァルトを眺めつつ。

食後洗い物して23時ごろ就寝。