7/11 東京 曇り 風強い

7時半ごろ起床。

水回りの掃除してゴミ出しして朝ご飯。
朝ご飯は残り物ワンプレート。

午前中はのんびりする。

ランチは近所のラーメン屋さんへ久しぶりに。
初めてのつけ麺をオーダー。
美味しい。

肉屋とスーパーで買い物して帰宅。

マリーンズライオンズ戦をテレビ観戦。試合は負けたが、鈴木将平くんのプロ初ホームランと伊藤翔くんのピッチングに安心感。

夕方整骨院へ。左肩の調子を整える。

帰宅後鶏胸肉を麺つゆで軽く煮て余熱調理。

18時半前外出。

近くのワイン屋さんで白ワインを買う。

のち同居人と合流して寿司屋さんへ。

スズキ、真鯛、稚鰤のお刺身、いかげそのおつまみ、アジのお刺身、めかぶの三杯酢、ウナギのおつまみ、タコのお刺身、握りと手巻き数点。

ビールと日本酒も。久しぶりの生魚は良い。

満腹で帰宅、ソファで寝落ち。深夜入浴して就寝。