5時半ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 8時出勤。朝イチで定例作業を済ませる。無事9時前に終了。 来客面談などしてランチは持参弁当。 午後は突発事項と懸案事項を片付ける。 20時半ごろ退勤。12時間事務所に滞在は久しぶりか。 21時半過ぎ帰宅…

6時前起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 同居人出家ののち、図書館で借りていた本の返却へ。 11時在宅勤務開始。 ランチは太麺素麺をにゅうめんに。 午後は夕方ミーティング。 18時前店じまい。 風呂入ってストレッチして晩ご飯。 豚キムチにゅうめん…

6時前起床。 朝ご飯は白ご飯、油揚げとほうれん草の味噌汁、おかず。 休業デー。 8:30過ぎ外出。 区役所で印鑑登録。待ち時間等々含めて1時間程度で終了。 一旦帰宅。 寒い。 昼過ぎ外出。近所の町中華でランチ。ネギ味噌ラーメン。優しい味で美味しかった。…

6時前起床。 朝ご飯は白ごはん、おかず、味噌汁。 9時前神奈川某所へ。喫茶店で作業して待ち合わせ。 10-12時でミーティング。 ランチは韓国料理屋でカルビ定食。 事務所に戻って18時半過ぎ退勤。 20時過ぎ帰宅。風呂入ってストレッチして晩ご飯。キャベツと…

6時前起床。 朝ご飯は白ご飯と出汁がらふりかけ、ラジウム玉子、おかず、味噌汁。 同居人出家を見送り、エール観て休業デー。小林聡美らが演じた山のトムさん 映画を観る。 じっくり歯を磨いて11時、歯医者で定期検診。歯茎が少し弱くなっている部分があるの…

6時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、ラジウム玉子(白玉)、おかず、味噌汁。 エール観て9時在宅勤務開始。 ランチは賞味期限直近のレトルトカレー消費。 午後も適当にやって17時過ぎ店じまい。 風呂沸かして入浴。早い時間に風呂に入るのは良い。ストレッチして晩…

6時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、蕪の糠漬け、おかず、味噌汁。 休業デー。 エール観てコーヒー飲んでのんびりする。 ヨーヨー・マの映画、The Music of Strangers を観る。 11時半過ぎ早めのランチ。ふしめん入りのわかめスープと賞味期限間近のレトルトカレ…

6時過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、梅干し、おかず、味噌汁。 休業デー。 午前中はコーヒー飲みつつのんびり。ランチは冷凍ご飯を解凍してドライカレー。 午後は楽器タイム。テンポ80で2拍伸ばしー三連符2拍の繰り返し+16分音符頭にsfしてスタッカート2拍して下…

6時ごろ起床。 朝ご飯はかぶの味噌汁、白ご飯、おかず。 同居人休暇デー。 9時過ぎ在宅勤務開始。バボラークの演奏するバッハ無伴奏チェロ組曲のアルバムを聴きつつ。 ランチは冷凍ご飯とドライカレー。 午後帰宅した同居人から梅干し専門店の少し甘めの梅干…

6時半ごろ少しゆっくりめに起床。 首の上あたり、頭のほうに冷える時期になるとたまに出る痛みを感じる。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 同居人休暇デー。 9時在宅勤務開始。 ランチはドライカレー。昼休みに散歩ついでにプラ容器とペットボトルをスーパ…

6時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 休日。 エール観て録画してあったヒロシの1人キャンプの番組眺めてのんびり。 11時過ぎ外出。 本郷の楽譜屋さんへ。 ブラームス五重奏の新版のスコア購入。 ランチは以前から気になっていたハンバーガーのお…

6時前起床。 朝ご飯は白ご飯、アボカド納豆、おかず、味噌汁など。 休業デー。同居人出家を見送り、岸和田少年愚連隊を観る。 12時ごろ洗濯物を片付け、12時半ごろ外出。 13時過ぎ巣鴨、以前から気になっていた生姜ラーメンのお店へ。店内満席。少し並ぶ。 …

6時過ぎ起床。 朝ご飯は前夜に握った炊き込みご飯のおにぎりなど。 9時前出勤。 ランチは持参した炊き込みご飯弁当。 午後も淡々とやって17時半過ぎ退勤。 スーパーで買い物して19時ごろ帰宅。 入浴して晩ご飯。麻婆豆腐茄子。適当にそれなりになった。ハイ…

6時ごろ起床。 朝ご飯は白ごはんとおかず、味噌汁。 弁当詰めて7時半ごろ出家。 9時前出勤。 電車は割と混雑していた。 ミーティングなど。 ランチは持参弁当。 午後も淡々と。 18時ごろ退勤。 スーパーで買い物してから帰宅。 ライオンズ戦チラッと見て入浴…

6時起床。 洗濯機回して朝ご飯。 ワンプレートめしと電子レンジ味噌汁。 9時在宅勤務開始。仕事は関係ないがアルフォンス・デーケンという方が亡くなったのを知る。 ランチはドライカレーwith目玉焼き。 午後も適当に。半期の反省など。 17時半店じまい。 同…

6時過ぎ起床。 ひとつの始まりを確認して、朝ご飯。白ご飯、おかず、味噌汁など。 9時在宅勤務開始。 ランチはドライカレー。 午後はミーティングなど。 17時半店じまい。 風呂沸かして米研ぎして肉豆腐の豆腐を煮込んだのち入浴。 ライオンズは内海と宮川の…

8時前起床。 燃やせるゴミ出しして朝ご飯。白ご飯、おかず、味噌汁。 休日。9時過ぎ外出。10時ごろ、新宿損保美術館へ。 ゴッホのひまわりなどサラリと眺める。 12時前目白。ランチはタイ料理屋さんにて。トムヤムヌードル。米麺のヌードル。美味しかった。 …

8時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁、納豆など。 休業日。 午前中はのんびり。モヤさま伊藤Pの著書をニヤニヤしながら読む。 13時過ぎ外出。気になっていたメニューがいい感じの洋食屋さんへ。日替わりの豚バラ肉のクリーム煮にした。 美味しかっ…

6時過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 9時ごろ在宅勤務開始。 適当に。 ランチはドライカレー。 散歩ついでにプラトレーやペットボトルを回収しているスーパーに持ち込む。 ちょっと歩くだけでとても暑い。 洗濯物を取り込んで午後も適当に。 14…

6時過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯としらす、おかず、味噌汁。 図書館の本を一つ返却に行ってから在宅勤務。 夏になった、という感じの空。 ランチは素麺。ドイツの楽譜屋さんに問い合わせメールを打ち、国内で買える別な楽譜はオンラインオーダーを済ませる。 …

6時半ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。左肩が痛い。 9時在宅勤務開始。 ランチは太麺の素麺を温かいつゆで。うまい。 肩の痛みに耐えられない感あり、16時過ぎに仕事を終わらせて整体屋さんへ。 どこが良い、何が良いというところがあまりハッキ…

6時ごろ起床。 朝ご飯は白ごはん、おかず、味噌汁。 9時ごろ在宅勤務開始。 30分程度に一度は立ち上がることを意識する午前中。朝イチはコーヒー飲みつつやたら高圧的な社内の人とミーティングしてやや疲れる。ああいう感じはどこかでへし折れると楽しそうだ…

7時ごろ起床。休業デー。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁など。 9時過ぎ外出。 上野へ。 国立西洋美術館にて、ロンドンナショナルギャラリー展。 ボリュームはちょうど良い感じ。ついでに眺めた常設展がかなり量が多かった。 12時過ぎ退館。池袋へ。ニュー…

6時過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 8時前同居人出家を見送り、休日。(休業) パソコン開いて知り合いに教えてもらった小豆島の素麺を注文。 10時ごろ歯医者に電話、定期検診の予約を取る。 映画 スタンリーのお弁当箱 をぼんやり鑑賞。途中から…

6時過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、味噌汁、おかず。 エール観てから出家。9時前の新幹線で静岡方面へ。 11時過ぎ目的地着。 ランチは持参おにぎり。 午後アポイント。 16時半前の新幹線で帰京。新幹線に乗る前に空腹を満たすため清水製パンのメンチカツバーガ…

6時半前起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。白ご飯は新たに買った雪若丸というコメ。粒立ちしっかりめ。 エール観て同居人出勤を見送り、休業デー。 午前中しばしのんびり。Amazonプライムで観られる映画をチラ見しては変え、の繰り返しなど。 ランチは…

6時半ごろ起床。 前夜多量に食べたのでまだ腹が膨れていた。 そうは言っても軽めに朝ご飯。少なめ白ごはん、おかず、味噌汁。 スーツに着替えて9時半ごろ出家。 10時半過ぎ新宿某所。アポイント先で11-12時で面談。 ランチをその近くで食べて自宅に帰ろうと…

6時半前起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 7時半過ぎ出勤。通勤電車は思いの外空いていた。 9時前事務所出勤。 前日にアポイントが取れた訪問先に出す資料、4月からの新組織の名刺をようやく印刷などして10時過ぎ外出。 城東エリアアポイント先で面談…

6時半過ぎ起床。朝ご飯は白ご飯、味噌汁、おかず。 9時在宅勤務開始。 ランチはアボカドキムチ納豆丼。 午後は割と集中。途中洗濯物回収。 17時半過ぎ終了。 ベランダの物干し竿の直下に鳥のふんがあったりしてやや不快。対策を打った方がいいのか。 入浴し…

6時半ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 同居人出勤を見送り、9時在宅勤務開始。気温も低くて寒い。 普段よりも一層のやる気の出ない状態。 ランチはドライカレー。 午後もいい加減にやって17時半終了。 帰宅した同居人とWii対戦。のち入浴して晩…