4/4 東京 晴れ

7時ごろ起床。

アイヒラーが亡くなったことを知った。
水回りの掃除をしてゴミ出し。

朝ご飯は白ごはん、キムチ納豆、味噌汁など。

9時、肉屋へ。タイムセールの鶏胸肉、豚細切れなど。ひき肉と牛ランプ肉も購入。

歯磨きを入念にしつつ、今週からはNHKで放送されている古関裕而をモデルにしたドラマ、エールを鑑賞。

11時歯医者へ。定期検診。今までお世話になっていた方が3月で辞めてしまったので今回から別な歯科衛生士さんに。

昼前終了。

近所のドラッグストア、スーパーへ買い物へ。
ワイン屋さんで赤ワインも購入。

帰宅して洗濯物一部回収片付け。
ランチは残り物の肉味噌を使った同居人製スパゲティ。

ドラえもんの映画 創世日記をチラ見。
のち楽器練習。
グルウサン、8拍ロングトーン、半音階、アイヒラーの跳躍練習、アイヒラースケールDes-Dur。休憩してバッハの練習曲。

18時終了。
風呂沸かして入浴。
晩ご飯は朝買った牛ランプ肉。
赤身でがっつり。
蕪やエリンギ、ズッキーニも焼く。
水菜と新玉ねぎのサラダも美味しくできた。

23時過ぎ？ソファで寝落ち。