11/14 東京 晴れ

7時過ぎ起床。

台所の掃除して燃やせるゴミ出しして朝ご飯。
白ご飯とキーマカレー、糠漬け、溶き玉子の味噌汁。

10時前外出。肉屋で買い物。
帰宅して11時半再び外出。

近所の医院で区の補助による風疹の抗体検査。
血を抜いておしまい。
火曜日以降に結果確認。

帰宅して同居人と共に外出。ランチへ。
新蕎麦欲の高まりにより、蕎麦屋さん新店開拓。
以前から気になっていたお店へ。
蕎麦前に鴨の陶板焼。
ビールも飲んでしまう。
程なくして天ぷらと十割蕎麦。
もっちりとした天ぷらのさつまいもなど美味しかった。

〆は蕎麦茶プリン。これも美味しい。

満腹で散歩してスーパーで食料調達して帰宅。

ホークスの勝利を見届けてから楽器タイム。
B40で時短ロングトーン、グルウサン、アイヒラー跳躍訓練、半音階、c-mollスケール。
ローズエチュード25番をねちっこくやる。
サン=サーンスソナタ1-2楽章やって終了。

日暮れの後はのんびり、20時ごろ風呂入ってストレッチして23時前就寝。