8/4 東京 晴れ

6時半過ぎ、7時前起床。

起きる時間を少し早くしていきたい。
背中の痛みはかなり和らいだ。が、再発を防ぐべく慎重に行動。

朝ご飯は隠元豆の炊き込みご飯とおかず、味噌汁。

赤さんのマイナンバーカードの受取の日程予約をサクッと済ませる。

コーヒー飲んで9時在宅勤務開始。

ランチは鶏素麺。ラー油を入れちゃう。

午後は作業してミーティング。
技術屋さん達の材料(とそのメーカー)との付き合い方がヘタクソ過ぎていろいろ突っ込んでしまう。

17時半店仕舞い。

仕事選びのアートとサイエンス をウンウン言いながら読む。

赤さんと入浴。

ヤクルト飲んで晩ご飯の支度。

豚肉とピーマン、玉ねぎのスパゲティとトマトとじゃがいも大根玉子のスープ。特にレシピを参照するわけでもなく、ざっくりぼんやりと仕上げる。

自転車保険と盗難保険について調べて23時過ぎ就寝。