6時過ぎ起床。 朝ご飯は同居人製造のニラ玉、白ごはん、味噌汁。 7時過ぎ赤さん起床。オムツ替え、顔拭き、保湿ののち授乳。 授乳の間に作り置き作業開始。つるむらさきのおひたし、梅ひじき、牛の肉じゃが、キーマカレー風なもの。 途中赤さんの月齢写真を…

7時過ぎ起床。 赤さんのオムツ替えしてベランダ外気浴。 8時半過ぎ朝ご飯。カオマンガイの残りご飯、おかず、味噌汁。 不要なシーリングライトやスノコを処分すべく、粗大ゴミ回収の申し込み。 10時過ぎ自転車で外出。100円ショップで洗濯用ネット、ドラッグ…

7時ごろ起床。 エアコンいらずの気候。 赤さんの顔拭き保湿と着替えしてベランダ外気浴。朝ご飯は白麦ご飯と納豆、味噌汁、梅干し。 10時半ごろから作り置き作業。安住紳一郎の日曜天国、ゲストが徳永ゆうきで笑う。 鰤切り身の下味冷凍、胡瓜の山椒漬、梅ひ…

7時ごろ起床。 赤さんのオムツ替えしてベランダ外気浴ののちゴミ出し。そして朝ご飯。残り物のおかずとごま塩ご飯、味噌汁。 10時過ぎ外出。雨もさして強くないかな、と自転車で外出。だんだんと雨脚が強くなる中、初めましての肉屋系スーパーへ。期待してい…

7時過ぎ起床。 赤さんのオムツ替え、顔拭き、強風の中のベランダ外気浴ののち朝ご飯。 先日魚屋さんで入手したすじこをいただく。何十年ぶり？に食べた。うまい。 午前中はのんびり。赤さんの後頭部のハゲている部分の記念撮影したり。上野千鶴子の本を眺め…

6時半過ぎ？起床。 赤さんのオムツ替えしてから朝ご飯。 卵かけご飯ときんぴら、味噌汁。ご飯の土手の建て方が下手で卵の白身が茶碗より決壊。 8時半ごろ外出。 山手線北西部エリア豊島区某所にて、室内楽の曲目選定の為の音出し会。9時半過ぎから12時前まで…

7時過ぎ起床。 赤さんのオムツ替え、顔拭き、ベランダ外気浴、授乳ののち朝ご飯。 10時過ぎ外出。新しい自転車の乗り心地を確かめるべく。車体が前のものより重たい感じはする。そのせいもあって安定感は高い。 自転車から降りると湿度と暑さを急に強く感じ…

7時過ぎ起床。 赤さんと戯れてオムツ替えて、授乳ののち朝ご飯。白ごはんにおかずを乗せて、味噌汁と一緒に。 10時前外出。食材の買い出しに。いつもの肉屋とは違う、肉屋と八百屋、そして魚屋がまとまったお店へ。 肉と野菜など買う。が、肉は大人数家族向…

7時過ぎ起床。 オムツ替えて赤さんと外気浴などして朝ご飯。 白ご飯、納豆、冷奴、味噌汁。 実家からエリア名産の桃が送られてくる。早速１つ野菜室で冷やす。 作り置き作業はキーマカレー風なもの、きゅうりの山椒漬、梅ひじき、牛山椒煮、肉じゃが、鶏胸肉…

7時過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 午前中は割とのんびり。 11時半過ぎランチの支度。キーマカレー素麺。 赤さんの大量のウンチの際は背中に気を配るべし、学んだ。12時半前同居人美容室へ外出。 赤さんと留守番。 特に起きることもなく静かに…

8時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 午前中はのんびりしつつ、赤さんの3ヶ月記念写真を撮ったり。iPhoneのバックアップに割と時間がかかったり。 ランチは鶏素麺。 午後買い物へ。先日パンク？疑惑のある自転車後輪はやはりベコベコ。近所の自…

8時過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、納豆、豆腐、味噌汁。 10時半ごろから作り置き作業。きゅうり山椒漬、梅ひじき、牛山椒煮、キーマカレー風なもの、長芋の肉じゃが風、鶏胸肉麺つゆ煮、鶏胸肉下味冷凍、さわら下味冷凍など。 ランチはサッとチャーハン製造。…

7時半ごろ起床。 朝ご飯は冷麺風そうめん。 9時過ぎ、雨が降っていないタイミングで赤さんと3人でお散歩へ。近所の児童館？まで往復してみる。 帰宅して10時半過ぎ作り置き作業開始。山椒を切らしていたが、鶏胸肉麺つゆ煮、鰤切り身下味冷凍、きゅうりの七…

7時半ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 自室近くに普段見かけない声のきれいなヒヨドリ並みの大きさの茶色、黄色っぽい鳥を見かける。後から調べてどうやらガビチョウという鳥の模様。 晴れているので気温が上がらないうちに赤さんと3人で散歩へ…

6時過ぎ？起床。 洗濯機回して朝ご飯。白麦ご飯、おかず、味噌汁。 寝ている赤さんと楽器を並べて大きさ比較などする。 11時半過ぎランチ準備してキーマカレー風トマト煮込みと頂き物の冷凍スープ。 13時前同居人外出。赤さんと留守番タイム。起きた赤さんに…

7時半ごろ？起床。 朝ご飯は初卵の目玉焼き、トースト、味噌スープ。 食後作り置き作業。ほうれん草のおひたし、酢醤油玉子、梅ひじき、蓮根と人参の酢きんぴら、肉なが、キーマカレー。 11時過ぎ終了。図書館へ予約の本の受け取りなど。 ランチは大根の古漬…

8時ごろ起床。 朝ご飯はTKG、味噌汁など。 食後即作り置き作業。小松菜の辛子おひたし、酢醤油玉子、海苔の味噌佃煮、肉長(長芋の肉じゃが風)、キーマカレー、塩鯖焼きほぐし。 ランチは同居人製造のニラ玉をインスタントの担々麺に乗せていただく。辛い。 …

6時すぎ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、おかず、味噌汁。今週の新メニュー、塩鯖ほぐしがいい感じ。 座れる電車に乗って出勤。この季節の苦手なところは、新社会人と思われる方々が群れて電車に乗り、扉付近に溜まりがち、という点。自分はどうだったのか？そもそ…

6時半ごろ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、おかず、味噌汁。 9時前出勤。 年度末の仕事の概ねは片付いたものの待ちの案件が一つありしばしヤキモキ。 ランチは事務所近くでインドカレー。 隣の席のお客さんは本場感のある、右手だけを使ったライスとカレーの食べ方…

8時半ごろ起床。 朝ご飯はお茶漬け、味噌汁、ぬか漬け。 11時ごろ外出。電車とバスを使って吉祥寺へ。べべさんの抱っこひもの現物調査。腰回りがラクそうな良いものを試した。 北欧感のあるお店でランチ。スモークサーモンやミートボールなど。普段食べない…

8時前起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 食後食洗機に酢を入れて庫内洗浄。 ちょっと自転車で近所を散策してコンビニで粗大ゴミ券購入して帰宅。 午前中はのんびりする。 ランチは同居人製造のスパゲティ。イオンのPBのスパゲティ麺を初めて食べた。 …

8時ごろ起床。 お雑煮を作るために野菜や鶏肉など刻む。西京味噌に漬けておいた真鯛をオーブンで焼きつつ、9時半ごろ完成。餅を焦がしてしまった。盛り付けは同居人。栗金団と黒豆は近所のいい感じのお惣菜屋さんのもの。 特にお酒も飲まずおせちを食べると…

8時過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、肉味噌風なもの、蕪のぬか漬け、菜花茹でたもの、油揚げの味噌汁。 お雑煮や煮物に足りない食材を肉屋とスーパーで調達。 帰宅して根菜と鶏肉をカットして筑前煮を製造。水で戻した椎茸の残りは煮物にする。 蓮根の残りは酢蓮…

7時前起床。 燃やせるゴミの回収年内最終日のため、要らない服や下着を処分。 朝ご飯は白ご飯、梅干し、温奴、味噌汁。 10時過ぎ外出。飯田橋で散髪。 12時過ぎ終了。 池袋と練馬で買い物して帰宅。鰆は市場が休みに入ってしまうとなかなか買えないものだと…

7時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 9時半ごろ外へ。肉屋とスーパーで食材調達。 帰宅してのんびりする。 同居人外出。ランチは近所のピザ屋にぶらりと。自分以外のお客さんは子連れファミリーで賑やかで場違い感が高まってしまった。赤ワイン…

6時前起床。 朝ご飯は白ご飯、油揚げとほうれん草の味噌汁、おかず。 休業デー。 8:30過ぎ外出。 区役所で印鑑登録。待ち時間等々含めて1時間程度で終了。 一旦帰宅。 寒い。 昼過ぎ外出。近所の町中華でランチ。ネギ味噌ラーメン。優しい味で美味しかった。…

7時過ぎ起床。 燃やせるゴミ出しして風呂掃除。 朝ご飯はワンプレートめし。 10時前外出。同居人にくっついて電車に乗って近隣の大きな病院へ。 病院1階のタリーズでカフェラテグランデ飲みつつ日記を書き、メッセージへの返信内容を考える、自分の音で奏で…

6時前起床。 朝ご飯は白ご飯と出汁がらふりかけ、ラジウム玉子、おかず、味噌汁。 同居人出家を見送り、エール観て休業デー。小林聡美らが演じた山のトムさん 映画を観る。 じっくり歯を磨いて11時、歯医者で定期検診。歯茎が少し弱くなっている部分があるの…

7時半ごろ起床。 燃やせるゴミ出しして風呂掃除して朝ご飯。 ワンプレートめしとラジウム玉子の白玉赤玉食べ比べ。 赤玉の方が少し身がしっかりしていて味も濃い？ しばしのんびりゆっくりして11時半ごろ外出。肉屋へ。 帰宅してランチ。同居人製作の鮭のス…

6時前起床。 朝ご飯は白ご飯、ラジウム玉子赤玉、おかず、味噌汁。 エール観てコーヒー飲んで9時在宅勤務開始。数週間に一度回ってくる定例作業担当日。前回実施日に時短方法を発見したため、だいぶ楽に作業を終えた。 調べものなどしつつ、ランチはキーマカ…