6時半ごろ起床。赤さんとの日課ののち朝ご飯。 ご飯を炊くのを忘れていたので、温かい素麺とおかず。 赤さんの朝寝ののち、散歩へ。近所の気になる寺院へ。いい雰囲気のお庭の寺院だった。紅葉が進むと尚良さそう。 帰宅して授乳ののちランチ。赤さんと3人で…

6時半ごろ起床。 赤さん朝から快便。 授乳の間に投票へ。朝イチは空いていて良い。 朝ご飯は目玉焼きと白ご飯、納豆、味噌汁、糠漬け。 目玉焼きを1フライパンで2個同時に焼いてくっつけない技を身につけたかもしれない。予備加熱および時差がポイントか。 9…

6時半ごろ起床。 赤さんはタイマーがついているかのように朝起きているから素晴らしい。おむつ替え。最近食べ始めた小松菜感が高いウンチ。 朝ご飯は白ご飯、おかず、納豆、味噌汁。 9時半過ぎ自転車にて外出。食料品の調達。肉魚野菜を。 11時前帰宅。ちょ…

6時ごろ起床。 同居人らが起きる前にゆっくりする。自転車ウロウロの脚への疲労感を少し感じる。 7時前同居人ら起床。日課ののち朝ご飯。白ご飯、納豆、キムチ、味噌汁。 9時前ごろから作り置き、その前に離乳食用の野菜を切ったり茹でたり。小松菜の葉っぱ…

6時前起床。 コーヒー飲みつつPC開いてCDのデータを取り込む作業など。 のち同居人ら起床して赤さんとの日課を。 朝ご飯は白ご飯、長芋糠漬け、納豆とキムチ、目玉焼き、味噌汁。 9時半過ぎ外出。まず図書館。のち某ユニクロネットストアに在庫なしでも店舗…

あまりよく眠れないまま6時半ごろ起床。 ダルい、身体が重い、といった体調。熱は37.5℃程度。 朝の諸々の日課を同居人にやってもらう。朝ご飯は炊き込みご飯、おかず、味噌汁。 仕事は休み。接種予定が立った時点で当日は休みにしておいたので、予定のキャン…

赤さんがウンウン言う声で目覚める。 6時半前起床。眠い。オムツ替えて、日課でベランダ外気浴するも、寒くなってきた。 朝ご飯は白ごはん、玉子焼き、キムチ納豆、味噌汁。 炊いたご飯を少し残しておいて、赤さんの初離乳食用に。80gくらいの白米をお水でふ…

6時過ぎ起床。 赤さんも授乳のため起きた。 朝ご飯は白ごはん、卵かけご飯、おかず、味噌汁。 7時半ごろ外出。室内楽のリハ。東京南西部エリアへ。3路線乗り継いで移動。 9時会場着。マンションのワンフロアがスタジオになっている模様。 ぞろぞろと集まって…

6時半ごろ起床。きのこの炊き込みご飯を炊飯器にセットする。のち赤さんとの日課。 休暇奨励日。 8時前朝ご飯。炊き込みご飯はうまい。 赤さんと新しく借りた絵本を読んで遊んだり、散歩に出たりして午前中が終わる。 ランチは明太子を和えた素麺。手軽で良…

7時前起床。 赤さんとの朝の日課ののち、朝ごはん。納豆とキムチと白ご飯、味噌汁。 食後早々にひじきを水で戻して、作り置き作業開始。キーマカレー風なもの、れんこんと人参とひじきのきんぴら、 肉味噌、牛肉と長芋の煮物、長芋の味噌漬け。 鮭と鶏むね肉…

7時前起床。 赤さんとの朝の日課ののち、朝ご飯。温麺。肉味噌乗せ。 10時ごろ外出。買い出しへ。魚屋肉屋八百屋。11時半ごろ帰宅。通販アウトレット購入したモンベルのゴアテックス使用のレインジャケットが届く。良い感じ。 そして9月中旬にオーダーした寸…

7時過ぎ起床。 赤さんと朝の日課ののち、朝ご飯。納豆と白ごはん、味噌汁。 9時ごろ作り置き作業開始。キーマカレー風なもの、れんこん人参ひじきの炒め煮、肉味噌、長芋と牛こまの煮物、真鯛切り身下味冷凍、鶏胸肉下味冷凍、鶏もも肉で参鶏湯風。 ランチは…

7時過ぎ起床。 赤さんとの朝の日課ののち、8時半ごろ朝ご飯。 赤さんと遊んで、11時ごろ外出。自転車屋さんでタイヤに空気を入れてもらう。購入後2ヶ月点検は、特に無し。(元々やるつもりではなかった模様) 八百屋肉屋魚屋で食材調達。自転車のタイヤの空気…

7時ごろ起床。キノコの炊き込みご飯をセットする。 休みを取った日。 赤さんとの朝の日課ののち、朝ご飯。炊き込みご飯。薄めの味か。 9時半ごろ朝寝の赤さんを起こして、予防接種へ。 いつもの近所の小児科屋へ。体重と身長も測ってもらう。お医者さんと会…

7時前起床。 赤さんと朝の日課。 朝ご飯は肉味噌乗せ素麺。 9時半ごろから作り置き作業。キーマカレー風なもの、蓮根とにんじんのきんぴら、梅ひじき、牛こまと長芋の煮物、肉味噌、かぼちゃの煮物など。 ランチはたらこスパゲティ。数十年ぶり？に食べた気…

7時前起床。 朝ご飯用の白米を炊飯。 赤さんとの朝の日課ののち、朝ご飯。藁巻きになった納豆など食べる。糸が普段の納豆と違う、ふわっとした感じ。美味しかった。 9時過ぎ外出。自転車でフラフラと。気になっていたパン屋さんへ。食パンを買う。 のち八百…

6時過ぎ起床。 休暇デー。 2日連続でキノコの炊き込みご飯を製造。 既に覚醒して吟じていた赤さんも起床して、朝のアクティビティ。 朝ご飯はキノコの炊き込みご飯、おかず、味噌汁。 午前中はのんびり。赤さんを抱っこ紐で抱えて散歩。コーヒー屋さんへ。タ…

6時過ぎ赤さんの朝の発声により起床。 前夜に研いでざる上げして冷蔵庫に入れておいた白米に醤油味醂とお水を入れて、解して冷凍しておいたキノコと油揚げをぶち込んで、キノコの炊き込みご飯。 7時過ぎ朝の日課。のち8時ごろ朝ご飯。炊き込みご飯がうまい。…

7時前起床。 赤さんは今日も元気で何よりである。 日課を済ませて、少しゆっくり朝ご飯。鹹豆漿ふうなもの。やはり良い。お揚げは魚焼きグリルで焦がしてしまう。 食後休憩ののち、作り置き作業。キーマカレー風なもの、蓮根と人参の酢きんぴら、梅ひじき、…

7時ごろ起床。晴れ。赤さんとの朝の日課ののち、朝ご飯。ごま塩ご飯、キムチ納豆、味噌汁。 9時前外出。図書館とドラッグストアを経由して八百屋肉屋魚屋へ。11時前帰宅。借りた絵本を読む。良い。 正午前、平日に電話予約しておいた鰻屋さんへ。テイクアウ…

7時ごろ起床。雨。 赤さんのベランダ外気浴以外の日課ののち、朝ご飯。チキンライスの残りと鮭の残りなど。 食後後片付けをして、念願の、抹茶のパウンドケーキを焼く。同居人がいろいろ手腕を発揮してくれて、結局企画立案しただけの人みたいになってしまっ…

6時半過ぎ起床。 赤さんの朝の日課を済ませ、朝ご飯。納豆とキムチなど。 9時ごろから作り置き作業開始。キーマカレー風なもの、梅ひじき、肉味噌、肉じゃが。鮭はハーブとオリーブオイルにつけて、鶏肉は砂糖と塩で揉んで冷凍。 11時ごろ作業終了。 ランチ…

6時半ごろ起床。赤さんもすでに起きていた模様。 朝の日課を済ませて、朝ご飯。焼いた鮭の残りなど。 9時過ぎ、近所のスーパーで米や味醂など、重量物をいくつか購入。 帰宅して休憩して、自転車で肉屋、八百屋、魚屋へ。ドリンクホルダーを自転車につけてみ…

6時半ごろ起床。 有給休暇デー。赤さんの朝の日課ののち、朝ご飯。 SBI証券と三井住友カードのポイントの統合の申請などやる。 通販購入したドリンクホルダーが届く。早速試す。赤さんを抱っこ紐で抱えて、ドリンクホルダーは同居人が肩紐でぶら下げて散歩へ…

7時過ぎ起床。 申し込んでいた粗大ゴミの収集物は8時までにマンション入口に置くこと、だったため、やや急ぎでゴミ出し。 赤さんの朝の日課を終え、8時半過ぎ朝ご飯。目玉焼きなど。 目覚めた赤さんと遊んで10時半過ぎ作り置き作業開始。一部野菜のカットは…

6時半ごろ起床。 赤さんのおむつ替えから。 8時前朝ご飯。 メルカリでようやく売れた新生児サイズのオムツを発送しにコンビニへ。1mmない程度の雨でも自転車だとそれなりの強さに感じるし、濡れる。たぶん雨男としてレインジャケットを着用したい。どれがい…

7時ごろ起床。 朝ご飯は白ごはん、おかず、味噌汁。 ちょっとのんびりして寝室の光量調整作業(のそばで赤さんと対話)、10時過ぎ作り置き作業開始。モロヘイヤのおひたし、梅ひじき、キーマカレー風なもの、肉じゃが。 12時前概ね完了。 少し遅めのランチは賞…

7時過ぎ起床。 大量の段ボールゴミを集積場へ運ぶ。 朝ご飯は白ごはん、おかず、味噌汁。 10時ごろ外出。魚屋、八百屋、肉屋で食材調達。 昼前帰宅。 早めにランチ。賞味期限の近い卵と作り置きの肉味噌を使ってオムライス。いい出来だった。バターがうまい…

6時半過ぎ起床。 休暇デー。 朝ご飯は白ごはん、おかず、味噌汁。 諸々支度などして9時同居人と赤さんと3人で外出。暑い！電車でひと駅移動して、更に数分歩いて目的地へ。自治体主催の赤さんの健診。ベビーカーは館内侵入禁止のため、所定のベビーカー置き…

6時過ぎ起床。 朝ご飯は同居人製造のニラ玉、白ごはん、味噌汁。 7時過ぎ赤さん起床。オムツ替え、顔拭き、保湿ののち授乳。 授乳の間に作り置き作業開始。つるむらさきのおひたし、梅ひじき、牛の肉じゃが、キーマカレー風なもの。 途中赤さんの月齢写真を…