6時ごろ起床。 就寝時の部屋の暗さがアップしたこともあり、バイブレーションのみのアラームだと目覚めづらい。赤さんは起こしたくないが早起きをしたい、という場合は別部屋でアラームを鳴らして起きる、ということも考えたい。 一人サッと朝ご飯。生姜の炊…

7時ごろ起床。 朝ご飯は白ごはん、おかず、味噌汁。 ちょっとのんびりして寝室の光量調整作業(のそばで赤さんと対話)、10時過ぎ作り置き作業開始。モロヘイヤのおひたし、梅ひじき、キーマカレー風なもの、肉じゃが。 12時前概ね完了。 少し遅めのランチは賞…

7時過ぎ起床。 大量の段ボールゴミを集積場へ運ぶ。 朝ご飯は白ごはん、おかず、味噌汁。 10時ごろ外出。魚屋、八百屋、肉屋で食材調達。 昼前帰宅。 早めにランチ。賞味期限の近い卵と作り置きの肉味噌を使ってオムライス。いい出来だった。バターがうまい…

6時半ごろ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、おかず、味噌汁。 7時半ごろ赤さん起床。 9時在宅勤務開始。 ミーティングなど。 11時前、通販購入のデスクチェアが届く。早速開梱してチェック。いい感じかもしれない。 ランチはキーマカレー風なもの。 午後もミーティ…

6時半過ぎ起床。 休暇デー。 朝ご飯は白ごはん、おかず、味噌汁。 諸々支度などして9時同居人と赤さんと3人で外出。暑い！電車でひと駅移動して、更に数分歩いて目的地へ。自治体主催の赤さんの健診。ベビーカーは館内侵入禁止のため、所定のベビーカー置き…

6時半過ぎ？起床。 朝ご飯は白ごはん、おかず、味噌汁。 赤さんは7時半ごろ？起床。 9時前在宅勤務開始。 ランチはキーマカレー風なもの。 午後はミーティングなど。いろいろモヤモヤする項目が多くなってきたがオンオフを切り替えること。 18時半前店じまい…

6時半過ぎ？起床。 朝ご飯は白ごはん、おかず、味噌汁。 7時半ごろ赤さん起床。 9時前在宅勤務開始。お客さんとミーティングなど。 ランチは素麺に肉味噌を乗せたもの。 午後はミーティングと研修。回覧で回ってきた資料を軽い気持ちで開いたら、ツッコミど…

7時前起床。 朝ご飯は白ごはん、おかず、味噌汁。 赤さん起こしてオムツ替え。便秘気味。ベランダ外気浴などして、9時前在宅勤務開始。 ランチはキーマカレー風なモノと冷凍のカボチャスープ。うまい。 午後は家具のことなど考えたりして、17時半ごろ店じま…

6時過ぎ起床。 朝ご飯は同居人製造のニラ玉、白ごはん、味噌汁。 7時過ぎ赤さん起床。オムツ替え、顔拭き、保湿ののち授乳。 授乳の間に作り置き作業開始。つるむらさきのおひたし、梅ひじき、牛の肉じゃが、キーマカレー風なもの。 途中赤さんの月齢写真を…

7時過ぎ起床。 赤さんのオムツ替えしてベランダ外気浴。 8時半過ぎ朝ご飯。カオマンガイの残りご飯、おかず、味噌汁。 不要なシーリングライトやスノコを処分すべく、粗大ゴミ回収の申し込み。 10時過ぎ自転車で外出。100円ショップで洗濯用ネット、ドラッグ…

6時過ぎ起床。 朝ご飯は白ごはん、おかず、味噌汁。 7時前に目覚めていた赤さんの朝のルーティーンなど。ベランダは暑い。 コーヒー飲んで8時半ごろ在宅勤務開始。ミーティングで3分報告など。 のちあれこれしているうちに午前終わる。 ランチはキーマカレー…

7時過ぎ起床。 赤さん起床、(オムツ替え)顔拭き保湿ののちベランダ外気浴。 朝ご飯は白ごはん、おかず、味噌汁。 9時在宅勤務開始。 10時からミーティングなど。 予定より早めに終わったので、自宅での仕事などPC作業等に使えそうな机について、ウェブに記載…

6時過ぎ起床。休暇デー。 朝ご飯は白ごはん、おかず、味噌汁。 7時過ぎ赤さん起床、オムツ替え、ベランダ外気浴など。 赤さん本人のマイナンバーカードの受け取りのため、いろいろ支度。ミニ扇風機や保冷剤をベビーカーにセット。 同居人は別件のため一足早…

6時半過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 赤さんの顔拭きなどしてベランダ外気浴。 9時前在宅勤務開始。翌日の休暇をスッキリ迎えられるよう、Todo処理にいそしむ。 午後の作業の目処が大凡ついてランチ。 鶏素麺。 午後は予定していた作業をサク…

7時過ぎ起床。 赤さんの起床〜ベランダ外気浴〜授乳ののち朝ご飯。白ごはん、おかず、味噌汁。肉じゃがが好評。 10時過ぎ自転車で外出。前々日の雨で自転車が濡れたせいか、ネジやら金属の一部が錆っぽくなっている。こんなに早く錆びるのか！と驚く。まずは…

7時ごろ起床。 エアコンいらずの気候。 赤さんの顔拭き保湿と着替えしてベランダ外気浴。朝ご飯は白麦ご飯と納豆、味噌汁、梅干し。 10時半ごろから作り置き作業。安住紳一郎の日曜天国、ゲストが徳永ゆうきで笑う。 鰤切り身の下味冷凍、胡瓜の山椒漬、梅ひ…

7時ごろ起床。 赤さんのオムツ替えしてベランダ外気浴ののちゴミ出し。そして朝ご飯。残り物のおかずとごま塩ご飯、味噌汁。 10時過ぎ外出。雨もさして強くないかな、と自転車で外出。だんだんと雨脚が強くなる中、初めましての肉屋系スーパーへ。期待してい…

5時過ぎに目覚めるも、二度寝。 6時半起床。朝ご飯。白麦ご飯、おかず、味噌汁。 食洗機回してオムツ替えてベランダ外気浴。赤さん、少し重くなった気がするね、と同居人と合意。 洗濯物干して、同居人外出。 先日ようやく届いたスコアをPDF化すべくスマホの…

またしてもアラームが鳴らなかったが(原因は分かった)、5時過ぎ起床。 さっと洗顔と着替えを済ませて薄暗い外へ。自転車で自宅より南方面をぶらぶら。普段は利用しない東西に走る某鉄道駅まで。帰り道は別ルートを適当に。計25分ぐらいウロウロ。朝のこの時…

セットしていた音を出さずに振動だけするはずのアラームが起動しなかったが、6時半過ぎ起床。 朝ご飯は白ごはん、おかず、味噌汁。 7時過ぎ赤さん起床。オムツ替えてベランダ外気浴など。首も少し座ってきた感あり。 コーヒー飲んで8時半過ぎ在宅勤務開始。 …

7時ごろ起床。赤さんのオムツ替えてベランダ外気浴してお先に朝ご飯。すじこの残りを少しつまむ。 コーヒー飲んで9時前在宅勤務開始。の一方でマンションの管理会社に電話。自転車駐輪について。入居時に必要書類は出していたが、他の方が自転車に貼り付けて…

7時過ぎ起床。 赤さんのオムツ替え、顔拭き、強風の中のベランダ外気浴ののち朝ご飯。 先日魚屋さんで入手したすじこをいただく。何十年ぶり？に食べた。うまい。 午前中はのんびり。赤さんの後頭部のハゲている部分の記念撮影したり。上野千鶴子の本を眺め…

6時半過ぎ？起床。 赤さんのオムツ替えしてから朝ご飯。 卵かけご飯ときんぴら、味噌汁。ご飯の土手の建て方が下手で卵の白身が茶碗より決壊。 8時半ごろ外出。 山手線北西部エリア豊島区某所にて、室内楽の曲目選定の為の音出し会。9時半過ぎから12時前まで…

7時過ぎ起床。 赤さんのオムツ替え、顔拭き、ベランダ外気浴、授乳ののち朝ご飯。 10時過ぎ外出。新しい自転車の乗り心地を確かめるべく。車体が前のものより重たい感じはする。そのせいもあって安定感は高い。 自転車から降りると湿度と暑さを急に強く感じ…

6時半ごろ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、おかず、味噌汁。 赤さんのベランダ外気浴ののち、8時過ぎ在宅勤務開始。 9時ミーティング。最中に当日10時半からの打合せに召喚されムッとする。 11時過ぎ打合せ終了、さて自転車屋さんへ。新車の受け取りに。 TSマーク…

6時過ぎ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、おかず、味噌汁。 背中の痛みはスッキリ無くなった！ 加入済の火災保険など内容を確認し、やはり自転車に関連できる個人賠償責任保険はない、ということでネットで加入申し込み。 9時在宅勤務開始。開始早々、目的不明の作…

6時半過ぎ、7時前起床。 起きる時間を少し早くしていきたい。背中の痛みはかなり和らいだ。が、再発を防ぐべく慎重に行動。 朝ご飯は隠元豆の炊き込みご飯とおかず、味噌汁。 赤さんのマイナンバーカードの受取の日程予約をサクッと済ませる。 コーヒー飲ん…

7時半ごろ寝坊気味で起床。 赤さんのおむつ替え顔拭きののち、ベランダ外気浴。さて朝ご飯、というわけで白ご飯、おかず、味噌汁。 味噌汁を食べ終えるか、というところで急な背中のズキズキとした痛み、そしてそれに伴う息苦しさ。なんだこれは、流行りの感…

6時半ごろ起床。 朝ご飯はお赤飯の残りとおかず、味噌汁。 赤さんと戯れてから9時在宅勤務開始。 午前中はぼちぼち。 ランチは鶏素麺。 午後前同居人外出、赤さんと留守番しつつ在宅勤務。赤さんは寝ていたので、ミーティングにも恙無く参加。急に呼ばれたミ…

7時過ぎ起床。 授乳の間に小豆を茹で、もち米と白米を計三合分研ぐ。茹で上がった小豆とその赤い小豆色の茹で汁と米を合わせて炊飯器へ。 朝ご飯は筑前煮と白ご飯、味噌汁。 昆布を水を入れた鍋に突っ込んで、9時半ごろ外出。魚屋さんへ。予約しておいたお食…